¿Es peligroso limpiarse los dientes de forma incorrecta?

La relación entre una higiene bucodental deficiente y problemas de salud va más allá de la caries o la halitosis. Según el presidente de la Sociedad Española de Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial (SEDO), Juan Carlos Pérez, la salud bucal es "integral para el bienestar general". Las visitas regulares al dentista no solo mantienen una sonrisa saludable sino que también contribuyen a la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Investigaciones recientes han destacado la conexión entre enfermedades periodontales, como gingivitis y periodontitis, y el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, incluyendo la enfermedad coronaria e infartos. La inflamación crónica relacionada con estas enfermedades puede afectar negativamente los vasos sanguíneos y el corazón.

La halitosis, resultado de la acumulación de placa y bacterias en la boca, es otro problema vinculado a una mala higiene bucal. Además, la diabetes y las enfermedades de las encías están estrechamente relacionadas, siendo más difícil para los diabéticos controlar sus niveles de azúcar si no mantienen una buena salud bucodental.

Las conexiones entre la artritis y la higiene bucal también son evidentes, ya que las bacterias pueden viajar desde la boca hasta las articulaciones, causando inflamaciones dolorosas. La demencia también se ha asociado con la higiene bucal; un estudio reveló que aquellos con una buena higiene oral tenían hasta un 65% menos de probabilidades de desarrollar demencia.

La formación de placa debajo de las encías puede ser el caldo de cultivo para la bacteria Helicobacter pylori, responsable de úlceras estomacales. Además, algunas investigaciones sugieren que la periodontitis grave puede llevar a un absceso cerebral. Para mantener una buena higiene bucal, los expertos aconsejan cepillarse después de cada comida, usar hilo dental regularmente, adoptar una dieta equilibrada, evitar tabaco y alcohol, y gestionar el estrés crónico. La salud bucal es un componente esencial de nuestro bienestar general.