¿Quieres saber cómo ha recuperado su figura Paula Echevarría?

La actriz Paula Echevarríaha recuperado por completo su figura, diez meses después del nacimiento de Miguel, su segundo hijo. Un tiempo record en el que ha influido que la “influencer” no ha dejado de practicar deporte ni durante ni después de dar a luz.

Pero no se trata solamente de la rutina de ejercicios que hace con su entrenador personal. La actriz se ha apuntado a clases de ballet fit, y después de un tiempo practicándolo, se ha convertido en su afición.. «Esto empieza a ser muy adictivo», ha escrito la actriz junto a varias imágenes de ella en la que a

El ballet es una disciplina muy completa tanto a nivel físico como mental. En nuestro país está de moda el ballet fit, creado por Gloria Morales. Un métido que fortalece la musculatura del abdomen, quema la grasa acumulada e incluso fortalece el suelo pélvico.

Entre los beneficios de esta disciplina está que mejora la estabilidad y la flexibilidad, tonifica el cuerpo sobre todo piernas y glúteos. Al ser un ejercicio tan intenso y de tanta intensidad quema la grasa acumulada, fortalece la zona abdominal y corrige la postura. Mejora la agilidad, la coordinación y el equilibrio además de mejorar el estado de ánimo al liberarse endorfinas y mejora la memoria.

Son  muchas las famosas que ya se han apuntado a esta disciplina, Miranda Kerr y Taylor Swift entre otras y en España Eugenia Silva, Raquel Sánchez Silva o Ariadna Artiles, además de Paula Echevarría, ya disfrutan de sus beneficios.