Sociedad

#Advientosaludable: Los postres fuera de la vista durante las comidas

El calendario navideño que hará que tus navidades sean mucho más saludables

La presentación de una mesa cuando llegan las comidas y cenas de navidad es motivo de rompecabezas, cómo se presentarán los platos y si a nuestra familia le será de su agrado, por ello, al final pecamos hasta de poner el postre y las bandejas de turrón a la vista de todo el mundo antes de comenzar la comida.

Esto hace que nuestro apetito se intensifique con las ansias de llegar a la deseada onza de chocolate, comemos más y aumentamos el consumo de dulce, lo que se traduce en unos niveles de azúcar mucho mayores y una ingesta de calorías que pueden pasar factura a nuestro cuerpo.