Si eres alérgico al polen, estos consejos te van a ayudar para bien

Llega uno de los periodos más temidos para cientos de ciudadanos en España. Los meses de abril y mayo, y que este año con las intensas lluvias que se han producido en el mes de marzo y la contaminación del aire con toda probabilidad se adelantará e intensificará la polinización de ciertas plantas y eso hará que los síntomas de alergia sean más fuertes.

Es por ello, que desde el Consejo de colegios Farmacéuticos de Castilla y León se ha recopilado una serie de recomendaciones que pueden venir muy bien para estos próximos días, que son las soluciones que ofrecen a las personas que buscan asesoramiento profesional.

El tratamiento farmacológico más habitual lo constituyen los antihistamínicos de segunda generación, que son más selectivos y provocan menos somnolencia y reacciones adversas. Una dosis diaria por vía oral, en forma de comprimidos para aliviar el picor nasal y ocular, el lagrimeo, los estornudos y el goteo nasal, aunque no llegar a actuar sobre la causa que origina la alergia.

También existen otros tratamientos para el alivio de síntomas nasales, como los corticoides o antihistamínicos y sus combinaciones en espray por vía nasal (mometasona, fluticasona, budesonida, beclometasona o levocabastina y azelastina); síntomas oculares, como los colirios antihistamínicos (levocabastina, azelastina, olopatadina y epinastina), y para tratar el asma bronquial, como los inhaladores con broncodilatadores y corticoides, siempre sujetos a prescripción médica.

Prestar especial precaución en personas mayores de 65 años y niños y evitar tomar la medicación con comidas muy grasas o zumos de frutas, ya que pueden afectar a la biodisponibilidad del fármaco, optando mejor por tomar los comprimidos con un vaso de agua, son otros consejos que el farmacéutico ofrece al paciente con alergia.

Asimismo, hay que estar atentos a las posibles interacciones, por eso es importante conocer toda la medicación que toma el paciente para minimizar el riesgo de que se produzcan. Precisamente, hay que evitar sustancias que causan somnolencia (como el alcohol, los sedantes y los hipnóticos) o que se metabolicen por la misma vía (como algunos antibióticos, antidepresivos o antifúngicos).

En algunos casos graves, se pueden administrar vacunas antialérgicas individualizadas de dosis repetidas lo largo de varios años de un extracto que contiene la sustancia alérgena, lo que restablecerá el equilibrio de la respuesta inmunitaria.

Prevención

A la hora de prevenir los procesos alérgicos provocados por el polen, o su mayor severidad, el farmacéutico explica que se debe limitar la exposición al alérgeno, evitando las salidas al campo y actividades al aire libre en los días de mayor pico de niveles de polen, según zona geográfica y especialmente en las horas de luz.

Además, es recomendable el uso de gafas de sol y mascarilla en exteriores, utilizar purificadores de aire en casa y filtros antipolen para mantener un ambiente húmedo y, cuando se viaja en coche, hacerlo con las ventanillas subidas. Por el contrario, se desaconseja cortar el césped y podar en los días de máxima polinización.