Callo solar: la tendencia viral en TikTok que no está exenta de peligros

Es un hecho: todo lo que toca TikTok se convierte en viral. Sin embargo, no todo vale ni todo está exento de peligros. ¿La última tendencia beauty? El callo solar, promovida como una solución para aquellas personas que desean una piel bronceada, sin los riesgos inmediatos del sol. Esta práctica ha capturado la atención de millones de usuarios. Sin embargo, detrás de esta aparente solución milagrosa se esconden peligros serios y consecuencias a largo plazo. La farmacéutica Belén Acero, titular de Farmacia Avenida América y experta en dermofarmacia y nutrición, desvela qué es el callo solar, cómo funciona y por qué debes pensarlo dos veces antes de probarlo.

¿Qué es el callo solar?

“El término "callo solar" se refiere a un método en el que las personas deliberadamente se exponen al sol de manera gradual y controlada con el objetivo de desarrollar una piel más resistente y menos propensa a quemaduras solares. La teoría detrás de esta práctica es que, al igual que un callo en la piel se forma por fricción y uso repetido, la piel puede "endurecerse" contra el sol mediante exposiciones controladas. Los defensores del callo solar afirman que este método les permite broncearse de manera más segura, evitando las quemaduras dolorosas y logrando un bronceado más uniforme”, cuenta la farmacéutica

¿Cómo funciona el callo solar?

“El proceso típico de creación de un callo solar implica una exposición gradual y medida al sol. Los seguidores de esta práctica comienzan con tiempos cortos bajo el sol, aumentándolos paulatinamente cada día. La idea es construir una "resistencia" al sol, permitiendo que la piel se acostumbre a la radiación ultravioleta (UV) sin sufrir daños inmediatos. Algunos incluso recomiendan el uso de aceites bronceadores para acelerar el proceso, creyendo que esto puede ayudar a la piel a adaptarse más rápidamente. Y esto, por supuesto, es un tremendo error”, aclara la experta.

Consejos de una farmacéutica para un bronceado seguro

“El callo solar es una práctica peligrosa y mal informada. La piel no se puede 'endurecer' contra los daños del sol de la manera en que algunos sugieren. La radiación UV causa daño celular acumulativo que puede tener consecuencias graves a largo plazo. Siempre recomiendo el uso de protector solar de amplio espectro, evitar la exposición durante las horas más intensas del sol y adoptar otras medidas de protección, como sombreros y ropa adecuada”.

Si deseas un bronceado saludable, considera opciones más seguras:

• Utiliza productos autobronceadores que brinden un tono dorado y homogéneo sin exposición al sol.
• Cada vez hay más alternativas muy eficaces en el mercado, sin necesidad de que el acabado quede con parches, ni manchas.

Me gustan:

Reflets de Soleil de Institut Esthederm

El éxito de la crema autobronceadora de Institut Esthederm radica en su fórmula, que combina la eficacia de la hidratación con la adaptabilidad a todos los tonos de piel. Formulada con los últimos avances científicos, proporciona resultados excepcionales sin los riesgos asociados con la exposición al sol.

OENOBIOL Perfect Bronze Autobronceador Intenso es un producto 2 en 1: un autobronceador y un protector celular, puesto que sus ingredientes activos no solo broncean la piel, sino que la protegen frente al daño solar y neutralizan la acción de los radicales libres responsables del envejecimiento cutáneo. Tiene una eficacia clínica probada desde el primer mes, con estudios que lo avalan científicamente.

ULTRA DARK VIOLETTE DE SAINT TROPEZ

Equilibra los tonos de la piel para conseguir un moreno natural, intenso y duradero en pocas horas.

Este nuevo lanzamiento -incluido dentro de su gama de productos express- ofrece un tono bronce intenso típico de las pieles morenas bajo el sol del Mediterráneo, todo ello gracias a la tecnología Dual Tan, que incluye una base violeta que equilibra los tonos del bronceado para obtener como resultado un subtono de piel “oliva” muy natural

GRADUAL BODY TAN DE GLOWFILTER: el autobronceador reafirmante.

Este bronceador corporal es todo lo que necesitas para conseguir el tono deseado en pocos días. Al igual que el Perfect Tan, las gotas bronceadoras de la firma, se adaptan a la coloración natural de la piel, consiguiendo el tono deseado gradualmente después de cada uso y según su aplicación. Sin embargo, el Gradual Body Tan no es un bronceador al uso ya que contiene manteca de karité, un ingrediente natural que proporciona una suavidad extrema, así como extracto de té verde, que contiene propiedades regeneradoras y combate el envejecimiento de la piel.

PROTECCIÓN SOLAR

Aplica protector solar con un SPF alto, incluso en días nublados. Asegúrate de reaplicarlo cada dos horas y después de nadar o sudar.

Me gustan:

BARIÉSUN BRUMA SECA SPF50+ URIAGE

Bariésun combina un complejo de filtros de muy alto rendimiento y las propiedades del Agua Termal de Uriage para proteger la piel y prevenir los daños celulares causados por los rayos UVA y UVB.

Su sistema de pulverización continua facilita la aplicación incluso sobre la piel húmeda y está especialmente indicado para las actividades al aire libre por su efecto ultra-refrescante.

Skin Tint Essence, de Boutijour

Es una loción con color sutil y textura de esencia que ofrece protección UV con beneficios hidratantes y calmantes. Cuenta con SPF 50+ y PA++++ y combina filtros solares químicos y minerales, además, está formulado con ingredientes como el agua de loto, el pantenol, el óxido de zinc, extracto de flor de granado y bisabolol.

Light Cream SPF 30 Harmony de Byoode.

Se trata de una crema de acabado ligero con protección solar SPF30 que proporciona un filtro potente frente a los rayos UVA/UVB. No deja acabado blanquecino y aporta antioxidantes a partir de vitamina E y extracto de raíz de rábano.

Advanced Day Ultimate Protect con SPF50 de Medik8

es un protector solar diario, invisible e hidratante que ofrece una protección óptima contra los rayos UV. Formulado con filtros UV avanzados y una fotoliasa encapsulada, derivada del extracto de plancton, este producto estimula los mecanismos naturales de defensa de la piel contra los daños del ADN inducidos por la luz UV.

El Aceite Solar Protector en Bruma Glowing Protection SPF 30 y el Aceite Seco Protector y Acelerador Bronceador en Spray (SPF 15 y SPF 20) de HAWAIIAN TROPIC

Ofrecen una protección eficaz contra los rayos UVA/UVB mientras hidratan la piel. Estos aceites de rápida absorción y no grasos están fusionados con coco, mango y guayaba, proporcionando una experiencia sensorial única con la clásica fragancia de coco de Hawaiian Tropic.

¿Se puede tomar el sol a la misma hora en Barcelona, Madrid, Valladolid, Sevilla o Canarias?

Recordemos que los dermatólogos no recomiendan nunca el “vuelta y vuelta” en la playa o piscina por que ven sus consecuencias agudas (quemaduras) y mas a largo plazo como fotoenvejecimiento y cancer de piel.

Por ello vamos a hablar de estar expuesto al sol o hacer actividades al aire libre en las diferentes ciudades. La respuesta es que no, no es lo mismo comer en una terraza en canarias que en Barcelona u otro lugar, expliquemos el porque.

La dermatóloga Tamara kueder me explica que aunque sea a la misma hora, hay que tener en cuenta la "fuerza" del sol y la seguridad en la exposición solar. Y es que según la latitud, la época del año, la climatología… Vamos a tener un índice de radiación ultravioleta (UV) diferente, que es una medida que indica el nivel de radiación ultravioleta solar en la superficie terrestre.

1. Por ejemplo la latitud: Sevilla y Canarias están más al sur en comparación con el resto de ciudades, lo que implicaría en términos generales una radiación UV más intensa.

2. Condiciones Climáticas: La cobertura de nubes, la altitud y otros factores climáticos pueden influir en la cantidad de radiación UV que llega a la superficie.

Conocer y consultar el índice UV (App específicas, AEMET) es importante para adecuar nuestras actividades del día, así como la vestimenta a la radiación solar. El índice UV varía de 0 a 11+. Aquí hay una breve explicación de los diferentes niveles de riesgo y las precauciones que deben tomarse:

• Moderado (3-5): El riesgo es moderado. Es recomendable usar ropa protectora, sombrero, aplicar fotoprotección y buscar la sombra durante las horas centrales del día.
• Alto(6-7): El riesgo es alto. Además de las recomendaciones anteriores, es importante limitar la exposición al sol.
• Muy Alto (8-10): El riesgo es muy alto. Se deben tomar todas las medidas de protección y minimizar la exposición directa al sol.
• Extremadamente Alto (11+): El riesgo es extremadamente alto. Se debe evitar salir de casa durante las horas centrales del día, y la protección solar tanto en crema como con ropa y sombrero es imprescindible.

Como conclusión debemos consultar el índice de radiación UV y adaptarnos a la zona donde estemos para tomar las medidas de fotoprotección adecuadas, según la ubicación, hora del día e índice UV. Así, podremos disfrutar del sol de manera segura y minimizar los riesgos asociados con la exposición a la radiación ultravioleta.