#Advientosaludable: Hay que evitar las dietas restrictivas antes y después de la Navidad

Está desaconsejado porque el poco peso que hayamos perdido lo recuperaremos rápidamente (y posiblemente algo más). "No hay que tomar medidas drásticas dietéticas, es un error e incluso nos puede colocar en una situación de riesgo especialmente a las personas que tienen alguna patología asociada al sobrepeso", indica el presidente de laSociedad Española de Endocrinología y Nutrición(SEEN), el doctorJavier Salvador, en una entrevista a la Gaceta de Salamanca. Que además, recomienda que se adapte la alimentación teniendo en cuenta la situación individual de cada persona.