«Con la medicina natural dejé de ver doble»

Superó una grave lesión en su cerebro y volvió con fuerza a las pistas de atletismo. Los pies de Sergio Sánchez le han llevado lejos y ha conseguido colocarse como una de las grandes figuras de ese deporte español tan puesto en duda últimamente. Nos cuenta cómo combatió el cavernoma y cómo se cuida desde entonces.
-¿Cómo afecta la sombra del dopaje al atletismo?
-La trampa es la lacra del deporte. En el atletismo los controles de dopaje son muy severos, pero es la única forma de saber que realmente vas a competir contra gente limpia. Lamentablemente estamos en una situación crítica.
-La última vez que fue al médico…
-Hace aproximadamente un año. Al aterrizar en Avilés, noté que tenía algo de sinusitis, porque me había afectado demasiado la falta de presión en la zona de la frente. Finalmente el resultado fue ése: sinusitis.
-¿Ha pasado por un quirófano?
-Sí. Con 17 años me operaron de un cavernoma interno en el cerebro, que me oprimía el nervio óptico y me hacía ver doble y estar todo el día mareado.
-¿Cómo le ha influido el cavernoma en su carrera?
-A raíz de la operación empecé a entrenarme suavemente, y noté que todo marchaba por buen camino. No forzaba en los entrenamientos y la clave estaba en escuchar mi cuerpo. Ahora lo que a una persona normal le supone un dolor de cabeza, a mí me preocupa más de la cuenta. Pero debo decir que no sufro muchos brotes. Incluso menos que antes.
-¿Cómo lo superó?
-En un principio me operó el doctor Cosomalón, en León. Después de un mes de la operación tenía mejores sensaciones, pero aún veía doble, por lo que acudí a un naturópata gallego. Y a base de muchos cuidados alimenticios y de medicina natural conseguí ver bien. Y ya desde entonces todo a la normalidad.
-¿Cuánto tiempo estuvo alejado de las carreras?
-Medio año. Desde septiembre de 2001 hasta febrero de 2002. Muy duro, pues a mí lo que más me gustaba era correr.
-Desde entonces, ¿hasta qué punto le preocupa su estado de salud?
-Creo que es lo primero. La sensación que uno tiene cuando está enfermo es muy mala, ahora agradezco levantarme cada mañana con salud. Creo que es el mayor valor que tiene cualquier ser vivo.
-¿Le obsesiona su salud?
-No. Confío en que todo esto ha sido un susto que tuve que pasar, y que al estar operado y eso no me volverá a ocurrir. Y si en alguna revisión ven algo raro, antes que se reproduzca lo reducirán.
-¿Se somete, entonces, a chequeos médicos completos?
-Sí, con regularidad. Siempre están bien y nos aportan seguridad, pues nuestro cuerpo a veces va al límite.
-¿Sufre algún tipo de alergia?
-Sí. Al polen y las graminias. Aunque más de adolescente, ahora no sé que ha pasado que sufro mucho menos.
-¿Cuántas horas duerme al día?
-Nueve horas y cuando entreno duramente mañana y tarde después de comer duermo una hora más.
-¿Cómo es dormir en una cámara hipobárica?
-Pues al contrario de lo que puede parecer es como dormir en una nube. La falta de oxígeno hace que te duermas y no oigo ni el timbre de casa. Hasta que te acostumbras a esa relajación te asusta.
-¿Tomaría algo para poder dormir?
-Pero aún así procuraría no tomar nada. Pues si se puede prescindir de cualquier relajante mejor. Porque el día siguiente al entrenar debes estar activo.
-¿Lleva medicinas siempre a mano?
-Sí. Utilizo multivitamínicos, farmaton... También antioxidantes. Y recuperantes para después de los entrenamientos. Debemos suplir al cuerpo de vitaminas pues nuestro deporte hace que consumamos mucho más que una persona normal.
-Plantas medicinales: ¿las toma?
-Por las mañanas y alguna por la noche. El té verde para adelgazar, algún antioxidante. Arginina y ornitina para recuperar, para suplir las grandes necesidades de consumo que tenemos.
-Su vida es el atletismo. Si no fuera atleta, ¿de qué otro deporte le gustaría ser profesional?
-Me encantaría ser futbolista profesional. Antes iba para futbolista.
-¿Qué otros deportes practica?
-En época de descanso, tenis y motocross y algún partido de fútbol sala.
-¿Alguno recomendado por un médico?
-Natación para relajar y regenerar un poco la musculatura en la época de descanso. Aunque no se me da muy bien.
-¿Qué prefiere: ejercicio al aire libre o en un gimnasio?
-Si hace buen tiempo mejor al aire libre, pero esos días de frío se está mucho mejor en cubierto.
-En el gimnasio: ¿máquinas, entrenador personal o actividades dirigidas?
-Hago circuitos con poco más de 20 kilos, trabajando los músculos que se utilizan en la carrera, y algo de tonificación general.
-Gimnasias «saludables»: alguna en especial pilates, yoga, tai-chi…
-Mi tío es profesor de yoga y tai-chi, y me lo inculca. Pero me falta paciencia.
-¿Qué no falta nunca en su menú?
-Un pastel.
-Dieta saludable por «exigencias del guión» o por convicción propia...
-Me gusta comer sano, con ausencia de grasas, pero debo mejorar un poco y disminuir un poco la ingesta de pasteles, aunque es superior a mí.
-¿Se considera esclavo de la dieta?
-A veces lo paso mal. Pero no paso necesidades como tal.
Simplemente como cosas más sanas.
-¿Come de todo?
-Sí, pero evito mucho el cerdo y los embutidos.
-Nunca comería…
-Callos. Es superior a mí.
-¿Qué caprichos culinarios se permite?
-Queso con anchoas. En época de descanso me encanta.