Intensión Studio: El nuevo epicentro del método Lagree en Barcelona

Intensión Studio abre sus puertas en el corazón de Barcelona para introducir el revolucionario Método Lagree. Ubicado en Passatge de Marimon, 4, en el distrito de Sarrià-Sant Gervasi, este espacio moderno y acogedor está diseñado para transformar la manera en que los barceloneses viven el fitness.

Intensión Studio nace con la misión de acercar el método Lagree a Barcelona, ofreciendo una experiencia única que fusiona cuerpo y mente. El estudio no solo destaca por su diseño contemporáneo, sino también por un equipo comprometido en guiar a cada cliente hacia sus objetivos, asegurando entrenamientos efectivos y seguros.

El Método Lagree: Innovación en movimiento

El Método Lagree es una disciplina de alta intensidad y bajo impacto que combina elementos de cardio, fuerza, resistencia y flexibilidad. Utilizando movimientos lentos y controlados en máquinas Megaformer de última generación, este método activa los músculos al máximo durante periodos prolongados, favoreciendo la quema de calorías, mejora de la postura, aumento de la flexibilidad y tonificación muscular.

A diferencia de otros entrenamientos, Lagree es apto para todos los niveles de condición física y es suave con las articulaciones, minimizando el riesgo de lesiones. Además, es una disciplina ideal tanto para mujeres como para hombres, y puede ser adaptada para embarazadas, siempre con la supervisión adecuada.

Variedad de clases para todos los niveles

Intensión Studio ofrece una gama de clases diseñadas para satisfacer las necesidades de cada individuo:

● Starter Lagree: Ideal para principiantes, esta clase introduce los fundamentos del método, familiarizando a los participantes con la máquina y los movimientos básicos.

● Classic Lagree: La clase insignia de 50 minutos que proporciona un entrenamiento completo, fortaleciendo el core, mejorando el equilibrio y tonificando los músculos.

● Legs and Bum Lagree: Enfoque intensivo de 50 minutos en la parte inferior del cuerpo, tonificando y fortaleciendo piernas, glúteos y abdomen.

● Arms and Abs Lagree: Sesión de 50 minutos centrada en la parte superior del cuerpo, dirigida a tonificar y fortalecer brazos, hombros, pecho, espalda y abdominales.

● Mastery Lagree: Para quienes buscan un desafío mayor, esta clase de 50 minutos utiliza cargas más pesadas, mayor duración en cada movimiento y transiciones más rápidas.

Más allá de ser un espacio de entrenamiento, Intensión Studio se posiciona como un refugio en Barcelona, donde cada individuo puede encontrar su camino hacia el bienestar integral. Las fundadoras están dedicadas a crear un ambiente inclusivo y solidario, ofreciendo clases en inglés y castellano para atender a la diversa población de la ciudad.