Semana del corazón: Una cadena de favores para mejorar la salud cardiovascular

A finales de este mes de septiembre (del 24 al 29) se celebra la Semana del Corazón, enmarcada en el Día Mundial del Corazón, que tiene lugar en más de 100 países simultáneamente. Este año, la Fundación del Corazón ha puesto en marcha una iniciativa para lograr concienciar a la población sobre la importancia de cuidar nuestra salud.

Bajo el lema "Cadena de favores. Haz tu favor cardiosaludable", han iniciado un movimiento solidario consistente en llevar a cabo pequeños gestos saludables para formar una verdadera cadena de "favores", hacia las personas que más importan, en pro de la salud cardiovascular. El objetivo es conseguir un cambio generalizado de hábitos de vida a través de la suma de acciones individuales.

¿Qué favores son?

Los ejes sobre los que gira la cadena de favores son:

- La deshabituación tabáquica. Para ello habrá que conseguir que la persona fumadora se fume un cigarrillo menos.

. La lucha contra el sedentarismo. El favor asociado es realizar un buen paseo acompañado de una persona "sedentaria".

. Favorecer la alimentación saludable a través de regalar una pieza de fruta.

Tras la realización de cada favor, los ciudadanos deberán contabilizarlo a través de la web www.fundaciondelcorazon.com.

La suma total de acciones solidarias cardiosaludables se dará a conocer durante la Semana del Corazón.