Dos de cada tres españoles admiten que necesitan las vacaciones para desestresarse

El 66% de los españoles necesita las vacaciones para reducir sus niveles de estrésy mejorar su salud mental, según el estudio “Impacto emocional de las vacaciones” realizado por HomeExchange, la red para facilitar los intercambios de casas. Además, el 36% procura viajar para conocer nuevas culturas y perspectivas que les permitan conocer distintas formas de vida.

Según el estudio, casi la mitad de los encuestados anhelan crear recuerdos duraderos con sus seres queridos durante las vacaciones. La portavoz de HomeExchange en España, Pilar Manrique, señala: “El objetivo de nuestro estudio es ahondar en las motivaciones de los españoles para sus vacaciones y en cómo estas contribuyen a su bienestar. Desconectar del trabajo y las responsabilidades cotidianas es crucial para la salud mental y física”.

Vacaciones y estrés van de la mano

El 72% de los españoles confiesa tener síntomas de agotamiento tras largas temporadas de trabajo sin vacaciones. Para deshacerse de este estrés, el 51% de los españoles decide disfrutar de tiempo de calidad con su familia o amigos, pero también pasar tiempo en la naturaleza (28%) o hacer actividades relajantes (10%).

La encuesta revela que el 61% de la población utiliza las vacaciones para tomar decisiones importantes en su rutina, ya que los encuestados se sienten renovados física y mentalmente, por lo que tienen más motivación para introducir cambios en sus vidas.

“Al promover la salud, mejorar la productividad y fortalecer los lazos personales, las vacaciones desempeñan un papel crucial en la vida de las personas y en el éxito de las organizaciones”, afirma Manrique.