La importancia de mejorar la calidad de vida de quien cuida

Desde hace dos años, Concepción cuida de su madre, de 79 años, a quien trasladó a vivir a su casa «para ofrecerle apoyo, mantener su autonomía lo máximo posible y acompañarnos mutuamente en el duelo después del fallecimiento de mi padre».

La madre de Concepción padece ciertas patologías, pierde el equilibro y tiene despistes importantes, por lo que la trabajadora social le recomendó acudir a las actividades de Cruz Roja en su barrio dirigidas a pacientes y a personas mayores. «A partir de ahí, yo conocí el programa de acompañamiento a personas cuidadoras y he estado asistiendo a momentos de ocio y a charlas con profesionales para tener más herramientas, tanto a nivel personal como en mi labor de cuidadora», cuenta Concepción. «Esto me ha ayudado a situarme a nivel personal, a recolocarme emocionalmente y a socializar de nuevo. Me he sentido muy acompañada por las compañeras de los grupos y los profesionales de Cruz Roja; todas me han ayudado mucho en este proceso de cambio y en esta etapa vital», expresa.

Este es solo un ejemplo, muy real, de situaciones de la vida cotidiana de muchas personas hoy en día. Cada vez son más las personas que cuidan de sus familiares mayores o dependientes, con las exigencias cotidianas que esto suma a su vida personal y profesional. Y, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), el 53,4 % de la población mayor de 64 años presentará algún grado de dependencia en el año 2055.

Ante esta realidad, Cruz Roja Española cuenta desde hace años con el proyecto Atención a Personas Cuidadoras, que Cinfa apoyó el año pasado en las provincias de Navarra, Toledo y Tarragona. Esta iniciativa, que solo en 2024 respaldó a más de 1.600 personas cuidadoras en estas regiones, está diseñada con el objetivo de mejorar la calidad de vida de quienes cuidan, ofreciéndoles apoyo directo y emocional, así como formación especializada tanto en la gestión de los cuidados como en hábitos de autocuidado.

Cruz Roja y Cinfa amplían su colaboración con una alianza nacional por los cuidados

Para ello, a lo largo de todo el pasado año y en casi 90 localidades de dichas provincias, se han llevado a cabo acciones (como talleres formativos, asesoramientos personalizados, actividades de respiro o grupos de apoyo) dirigidas por el personal técnico de Cruz Roja y realizadas por un equipo de personas voluntarias.

«La necesidad de cuidar de un familiar puede llegar de forma progresiva o repentina y suponer un importante punto de inflexión en la vida de toda la familia. La dedicación que requiere el cuidado implica nuevas exigencias que no siempre son fáciles de compaginar con las distintas facetas personales y profesionales de nuestro día a día. Sin olvidar que las personas cuidadoras afrontan emociones y sentimientos encontrados que también tratamos de ayudarles a gestionar», explica María del Mar Pageo, presidenta de Cruz Roja Española. Además, continúa, «consideramos importante avanzar en la prevención, ya que la experiencia nos dice que cuanto antes comencemos a ofrecer cuidados tempranos a nuestros mayores, mejor será su proceso de envejecimiento, lo que puede contribuir a prevenir o posponer situaciones de dependencia en el futuro».

Un colectivo creciente

Tras una década trabajando juntas en distintas iniciativas de envejecimiento saludable y acceso a la salud, el año pasado, Cinfa y Cruz Roja Española centraron su colaboración en el ámbito de los cuidados, a través del proyecto «Atención a personas cuidadoras» en tres comunidades autónomas. En 2025, ambas entidades han decidido ampliar su acuerdo para dar continuidad a la iniciativa en las provincias actuales e implantarla en nuevas zonas, de forma que esta alianza por los cuidados tenga un alcance nacional, como un firme respaldo a un colectivo en crecimiento, el de las personas cuidadoras.

En este sentido, Enrique Ordieres, presidente de Cinfa, señala que «brindar apoyo a las personas cuidador as es un paso natural en nuestro trabajo por mejorar la salud y el bienestar de pacientes y personas con discapacidad y ante el progresivo envejecimiento de la población. De ahí nuestra rotunda apuesta por colaboraciones como esta y por futuros proyectos en los que estamos avanzando, con los que aspiramos a poner en valor la importancia de los cuidados en nuestra sociedad, así como a ofrecer recursos que los faciliten. Una labor en la que, me atrevo a decir, todos y todas en nuestra sociedad nos encontramos ya inmersos, de una manera u otra».