Expertos en salud auditiva revelan la forma segura y eficaz de limpiar los oídos

Limpiar los oídos es una práctica esencial, pero debe realizarse de manera cuidadosa y segura. A través de su página web, los especialistas en salud auditiva de la Fundación de Salud Visual han otorgado una serie de consejos que pueden ayudarnos a realizar esta tarea de forma efectiva y sin dañar nuestros oídos.

En primer lugar, los expertos recomiendan una limpieza regular de los oídos, sugiriendo hacerlo en días alternos para mantener una correcta higiene y prevenir posibles problemas auditivos. Es fundamental abordar tanto la parte interna como externa del oído para garantizar una limpieza completa y efectiva.

Uno de los aspectos más destacados del informe es la desmitificación de la creencia común de que la cera es perjudicial para los oídos. De hecho, se enfatiza su función protectora y equilibradora del pH de la piel en el conducto auditivo externo. Eliminar la cera en exceso puede resultar contraproducente, ya que el cuerpo se encarga naturalmente de su eliminación.

Para una limpieza segura, se ofrecen consejos específicos, como realizarla durante la ducha para aprovechar la humedad y evitar el uso de bastoncillos de algodón, que pueden empujar la cera hacia el fondo del oído y causar daño. Se mencionan alternativas como los difusores de sal marina para eliminar la cera de forma natural, proporcionando opciones más seguras y efectivas.

Los expertos también advierten sobre el uso excesivo de auriculares y dispositivos de audio externos, ya que pueden aumentar la producción de cera y provocar problemas auditivos. Se insta a los individuos a consultar a un especialista en caso de experimentar problemas auditivos recurrentes o pérdida de audición.