Salud y bienestar

Cómo obtener el mejor resultado en la cirugía de párpados

La Cirugía Oculoplástica es un arte que combina las técnicas meticulosas de la oftalmología con el resultado estético de la cirugía plástica para obtener el mejor resultado en la cirugía de los párpados

Una pelota de tenis para acabar con el estrés y el dolor de pies

¿Te duelen los pies a lo largo del día? Te contamos cómo puedes remediarlo.

La Fisioterapia y el bienestar personal

La salud no es solo la ausencia de patologías, enfermedades, dolencias o malestar, la OMS define la salud como “el estado de perfecto (completo) bienestar físico, mental y social”.

La mejor técnica de respiración para liberar tensiones mientras teletrabajas

Los consejos de una experta y los tutoriales de dos instructoras: la guia perfecta para encontrar la calma.

Dime a qué hora te despiertas por la noche y te diré de qué se queja tu cuerpo

La teoría Zang Fu, la respuesta orgánica de tu insomnio

¿Eres búho o alondra?

El próximo cambio de hora que tendrá lugar en la noche del 24 al 25 de octubre es una buena oportunidad para pasarse al bando de las alondras, pues está demostrado que este patrón es mucho más respetuoso con los ciclos circadianos del organismo y tiene más beneficios para la salud.

Restaurantes para celíacos: cinco paraísos 100% sin gluten en España

Te recomendamos cinco restaurantes españoles con una amplísima oferta para ti.

Dos minutos para hacer una postura que acabará con tus dolores de espalda (y no hace falta ser yogui)

Te contamos cómo hacerla paso a paso.

6 razones para tener un entrenador personal

¿Para qué se contrata a un entrenador personal o a un entrenador? ¿No es eso para profesionales y aspirantes a atletas? No necesariamente, los beneficios del entrenamiento personal se extienden más allá de los súper atletas orientados a objetivos.

El sobrepeso es una de las causas más comunes de la roncopatía

Controlar el peso es una de las medidas más eficaces para tratar de evitar la aparición de trastornos del sueño, como la roncopatía, un fenómeno que lamenta casi la mitad de los ciudadanos y que tratan de erradicar para una mejor calidad de vida.

Recetas fáciles y sanas para cocinar en menos de 15 minutos

Nutritivas y deliciosas, perfectas para una jornada de teletrabajo en otoño.

Todo lo que necesitas saber sobre las estrías: causas y tratamientos

¡Despídete de las estrías!

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Cenar tarde sí importa, ¿cuáles son sus consecuencias?

Después de leer este artículo, cambiarás tu reloj

Elegir un buen pan: en qué debes fijarte para que sea saludable

Adéntrate en la cocina de Lifestyle para conocer las claves que debes tener en cuenta en el Día Mundial del Pan