¿Es menos saludable teletrabajar?

Dentro de muy poco se cumplirá un año desde que sufrimos un confinamiento estricto en nuestras casas. Aquello trajo consigo algo que parece que se va a quedar bastante tiempo a tenor de las continuadas olas de contagios: el teletrabajo. Como todo en esta vida, todo tiene sus pros y sus contras.

Un trabajo de investigación realizado por los especialistas en ergonomía y salud laboral de Fellowes, basado en personal de oficina que ha tenido que desarrollar su trabajo desde casa al menos 4 meses por el coronavirus, ha demostrado que el teletrabajo causa a los españoles más problemas físicos que el trabajo presencial.

Expertos en ergonomía y psicosociología laboral como Ismael Sánchez-Herrera, Presidente de la Asociación de Especialistas en Prevención y Salud Laboral, afirma que “los datos del estudio son reveladores. Las malas posturas, fruto de un diseño inadecuado del puesto en teletrabajo, tienen consecuencias sobre la salud, en algunos casos irreparables, como son pérdidas de visión o lesiones en la espalda. El teletrabajo requiere de una evaluación del puesto de trabajo y unas medidas de adecuación, algo que se desarrolla en la gran mayoría de oficinas”.

Y es que un 61% de los trabajadores españoles afirma que trabajar en casa les causa más dolores, más molestias y tensiones que en su puesto de trabajo habitual.

Las consecuencias de esta ausencia de ayuda en la transición de la oficina a casa es que un 53% reporta fatiga ocular debido a que el ángulo de visión que tienen respecto a la pantalla no es el más adecuado, un 49% dolores de cabeza por no gozar de pausas reparadoras y un 48% dolores de espalda por posturas incorrectas a la hora de sentarse y trabajar, además de reseñar problemas en las muñecas, cervicales y en la zona lumbar.

La importancia de evaluar el puesto de trabajo es esencial para el desarrollo del mismo, algo que sólo ha podido realizar un 47 por ciento de las personas sometidas a análisis.

El ergónomo Ismael Sánchez-Herrera cree que “el asesoramiento adecuado al trabajador en relación con su postura, tiempos de trabajo y disposiciones de equipos, como silla, pantalla, teclado y complementos ergonómicos, hará más saludable el puesto de teletrabajo, mejorando a la vez la satisfacción laboral”, concluye.

Finalmente este estudio de Fellowes también destaca que el lugar desde el que se desarrolla el teletrabajo es clave para los problemas de salud, ya que aproximadamente un tercio de estos trabajadores analizados utilizan estancias como la cocina o el sofá del salón para trabajar con todos los problemas que ellos conllevan.