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Noticias sobre actividad-fisica

¿Cuál es el peso máximo que puede levantar el ser humano?

Capacidad física

¿Cuál es el peso máximo que puede levantar el ser humano?

Alcanzarlo o superarlo puede conllevar consecuencias peligrosas para la salud

Mara Fernández16-06-2025|05:52 H

Toni Pérez (@fisioteduca), fisioterapeuta y autor de "No te lesiones más"

Toni Pérez (@fisioteduca): «Tras un esguince de tobillo, el 40% desarrolla inestabilidad crónica»

Belén Tobalina09-06-2025|03:00 H

Xiaomi SmartBand 10: así será la nueva versión de la pulsera inteligente

Xiaomi SmartBand 10: así será la nueva versión de la pulsera inteligente más vendida del mundo

Roberto Ugarte05-06-2025|10:30 H

Una de las mejores zonas para volar en parapente de Europa está en este rincón de España

Un parapentista de 60 años sufre una caída a gran altura en una finca de Mallorca

Ángela Torres Riera05-06-2025|10:20 H

Álvaro Pinteño es autor de «¡J*der, cómo duele!» (Arpa)

Álvaro Pinteño: «El dolor también es patriarcal: a ellas se les tacha de neuróticas y a ellos se les niegael derecho a sufrir»

Ángel Nieto Lorasque25-05-2025|02:28 H

En la imagen, una pareja practica ejercicio físico.

Hombres o mujeres: ¿quién se beneficia más del ejercicio físico?

Juan Scaliter18-05-2025|09:36 H

¿Quieres disfrutar de un verano diferente? Estos son los planes que ofrece 'Verano Joven' de Castilla-La Mancha

ACTIVIDADES Y OCIO

¿Quieres disfrutar de un verano diferente? Estos son los planes que ofrece 'Verano Joven' de Castilla-La Mancha

María Martín Balmaseda10-04-2025|04:45 H

Niños jugando

CONCILIACIÓN FAMILIAR

Qué hacer en Semana Santa con los niños si eres de Toledo: talleres gratis, manualidades y juegos populares

María Martín Balmaseda03-04-2025|04:05 H

Este es el peor ejercicio para la artrosis de rodilla: no es lo que crees

Este es el peor ejercicio para la artrosis de rodilla: no es lo que crees

Camilo Carmona21-03-2025|02:05 H

Gente corriendo en la cinta de un gimnasio.

Los contribuyentes que cumplan estos requisitos podrán deducirse el gimnasio y el fisio en su próxima declaración de la renta

Ignacio Bellón14-02-2025|09:45 H

'Y ahora Sonsoles' alucina con Juan Miguel y su gran cambio físico: "No voy a parar hasta quedarme como Topuria"

'Y ahora Sonsoles' alucina con Juan Miguel y su gran cambio físico: "No voy a parar hasta quedarme como Ilia Topuria"

Enrique Castilla11-02-2025|07:25 H

Última hora La Razón

Hasta 1.000 plazas para GAP, spinning, tonificación o body combat: así puedes inscribirte al nuevo programa deportivo 'Forfait Sport'

María Martín Balmaseda11-02-2025|01:56 H

Numerosos estudios avalan que debemos caminar al menos 10.000 pasos al día, aunque nuestro NEAT puede depender de si tenemos un estilo de vida activo o sedentario

¿Cuánto debes caminar diariamente para perder grasa abdominal?

David Cavero23-01-2025|07:45 H

El dolor muscular y las lesiones son frecuentes en las personas que practican deporte con frecuencia, pero también por actividades cotidianas pueden aparecer

Soy fisioterapeuta y te explico si es mejor usar frío o calor contra el dolor: este es el error más común

Nora Villalba23-01-2025|05:52 H

¿Rejuvenecer con el paso del tiempo es posible? : caso Bordalás

¿Rejuvenecer con el paso del tiempo es posible? El caso de Bordalás

Mara Fernández22-01-2025|04:07 H

¿Qué es el déficit calórico y por qué es vital para perder grasa? Lo explica un nutricionista

¿Qué es el déficit calórico y por qué es vital para perder grasa? Lo explica un nutricionista

Camilo Carmona20-01-2025|01:51 H

Qué es y para que sirve la proteína Whey para ganar masa muscular

Suplementos alimenticios

Esto es lo que le pasará a tu cuerpo si tomas la proteína Whey todos los días para ganar masa muscular

Camilo Carmona15-01-2025|12:07 H

Caminar, un gran aliado para perder peso

Este es el secreto para perder más grasa en tiempo récord, según Harvard

Nora Villalba30-12-2024|06:53 H

Ni correr ni levantar pesas, el ejercicio que te ayudará a tener los brazos como Popeye

Actividad física

Ni correr ni levantar pesas, el ejercicio que te ayudará a tener una fuerza sobrehumana

Camilo Carmona30-12-2024|11:49 H

Un bombero es aquella persona dedicada a apagar incendio y prestar ayuda, rescate y protección a la comunidad durante accidentes o cualquier otro tipo de siniestro o emergencia

Estas son las pruebas físicas para bomberos en la Comunidad de Madrid

Nora Villalba28-12-2024|09:06 H

La actividad física diaria es necesaria para tener una vida saludable y cumplir nuestros objetivos de perder peso o ganar músculo

Olvídate de hacer cardio: este es el método correcto si quieres perder grasa, según Harvard

Nora Villalba18-12-2024|09:06 H

Si bien el NEAT es importante para un estilo de vida saludable, los 10.000 pasos al día no es lo único que importa en nuestra salud para combatir el sedentarismo

Adiós al mito de los 10.000 pasos al día: esto es lo que de verdad tienes que hacer para vivir más años

Nora Villalba17-12-2024|10:44 H

La cerveza es una de las bebidas más populares del mundo y consumidas tanto en España como en otros países

¿Cuántos minutos tengo que caminar para quemar las calorías de una cerveza? ¿Y un cubata?

Mara Fernández16-12-2024|03:44 H

Numerosos estudios avalan que debemos caminar al menos 10.000 pasos al día, aunque nuestro NEAT puede depender de si tenemos un estilo de vida activo o sedentario

Si tienes un trabajo sedentario y quieres perder peso, estos son los pasos que debes dar todos los días

Nora Villalba10-12-2024|08:55 H

Con este ejercicio y en solo 30 segundos sabrás cuál es tu estado físico

Actividad física

Con este ejercicio y en solo 30 segundos sabrás cuál es tu estado físico

Andrea Muñoz06-12-2024|07:00 H

Además de llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio, pasar algo de frío durante el día ayuda a quemar grasa

Ejercicio físico

Soy experto en nutrición y dietética y así puedes quemar grasa de la zona de los lados de la cintura

Camilo Carmona02-12-2024|11:41 H

Sanidad retira unas cápsulas para perder peso

Un estudio asegura cómo acelerar el metabolismo para perder peso

Camilo Carmona28-11-2024|04:55 H

Diversos estudios explican cómo evitar la pérdida de masa muscular o facilitar la pérdida de grasa y bajar de peso, así como predecir una posible muerte prematura

El músculo de la cara que predice el riesgo de muerte prematura, según un estudio

Nora Villalba27-11-2024|03:26 H

El método japonés que elimina la grasa abdominal

Ni con vegetales ni en el gimnasio: Esta es la mejor forma de quemar grasa abdominal según un experto

Camilo Carmona25-11-2024|05:15 H

Diego Gularte midiendo la grasa corporal

Soy nutricionista y así es cómo un alto nivel de cortisol te hace engordar

Camilo Carmona22-11-2024|06:00 H

Ganar masa muscular y perder grasa son los objetivos principales de muchas personas que quieren tonificar su cuerpo al entrar al gimnasio

El ejercicio con nombre de país europeo que te permite ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo

Nora Villalba19-11-2024|09:45 H

Niños jugando al "pilla pilla"

El motivo por el que los niños no deberían pasar mucho tiempo sentados

La Razón14-11-2024|02:10 H

Longevidad y envejecimiento

Una bioquímica asegura cuál es clave de la longevidad

Camilo Carmona06-11-2024|01:50 H

Consejos prácticos para recuperar el metabolismo tras las vacaciones

Funcionamiento metabólico

Desde Harvard lo tienen claro: la forma definitiva para acelerar tu metabolismo

Pablo Martín Henche05-11-2024|01:01 H

Ibai Llanos en una imagen de archivo

Ejercicio físico

Ibai llanos revela cuál es su peso ideal y su motivación para perder peso

Pablo Martín Henche25-10-2024|12:34 H

El Gobierno regional pone en marcha un nuevo servicio para que las personas con movilidad reducida puedan participar de las rutas senderistas

Inclusión social

Castilla-La Mancha presenta unas nuevas sillas adaptadas para que las personas con movilidad reducida disfruten de las rutas senderistas

Sergio Perea18-10-2024|01:55 H

Mujer entrenando en el gimnasio

Ejercicio físico

Cuánto tiempo debes descansar entre serie y serie si quieres ganar masa muscular

Camilo Carmona17-10-2024|02:29 H

El método para mantener el cerebro joven sin que importe la edad

Marián Rojas tiene la clave para exprimir nuestro cerebro: "estamos acostumbrados a la sobreestimulación"

Gabriel Moreira04-10-2024|01:39 H

El peso de las mochilas no provoca dolores de espalda ni escoliosis

El mayor dolor de espalda no es por la moda de llevar la mochila en el coxis

Belén Tobalina09-09-2024|02:00 H

6 artículos para hacer ‘running’ sin pasar frío

Así es el método CaCo, la tendencia de moda para perder peso que recomiendan los entrenadores

Nora Villalba26-08-2024|08:08 H

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