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Gente en oficinas trabajando

¿Más de 8 horas sentado? Así afecta a tu cuerpo y a salud

Pasar demasiado tiempo sentado es un problema cada vez más frecuente en nuestra sociedad

Una persona donando sangre

¿Realmente es bueno para la salud hacer donaciones de sangre? Esta es la realidad que nadie cuenta

Guillermo Sebastià

Comer manzanas con piel acelera el metabolismo y es una fuente importante de fibra

Esta fruta, muy consumida en España, aporta más energía que el café

Álvaro García

Legumbres

Ni lentejas ni garbanzos: esta es la legumbre que más proteínas va a aportar en tu dieta

Frutos secos

Ni cacahuetes ni nueces: el fruto seco que debes comer para controlar el azúcar en sangre

Un hombre en la ducha

Higiene personal

¿Qué hay que ponerse primero: el gel o el champú?

Guillermo Sebastià

Bote de cúrcuma

Estos son los efectos de la cúrcuma en el corazón

Álvaro García

Dark Femenine Energy - Evento

Una tendencia en auge: mujeres que cenan, lideran, celebran y emprenden

Adiós a las patas de gallo

Adiós a las patas de gallo: así puedes eliminar las arrugas con un solo ingrediente de cocina

Caminar es una de las mejores opciones a la hora de quemar calorías de manera efectiva, saludable y cómoda

Ejercicio físico

Cuántas horas tienes que andar para perder 400 calorías

Detalle clase pilates reformer

Ejercicio físico

Qué es el método 3-2-1: el entrenamiento con el que desarrollarás fuerza, flexibilidad y resistencia en 30 días

La alternativa natural a Ozempic

La alternativa natural a Ozempic que hizo que los ratones comieran hasta un 50% menos y sin efectos secundarios

Mara Fernández

Un hombre haciendo sentadillas

Ejercicio físico

Cuál es la sentadilla española: está de moda en los gimnasios internacionales

Los yogures son uno de los alimentos que aparecen con fecha de caducidad y consumo preferente en sus envases

Estos son los alimentos que puedes consumir después de hacer caducado, según la OCU

Adiós a las canas en un día: el remedio sin tintes ni químicos que actúa en 24 horas

Un compuesto presente en muchos tintes de pelo, señalado como alérgeno del año

Los hipopresivos con una de las técnicas más eficaces para eliminar tripa

Adiós a la barriga: el método japonés para conseguir un torso perfecto

Petramora lleva los mejores restaurantes a tu casa este Día del Padre

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Beatriz Pascual

Los mejores alimentos con vitamina D para fortalecer tus huesos

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Guillermo Sebastià

Perder peso en la menopausia: los alimentos que debes dejar atrás

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Copa de vino tinto

¿Es realmente el vino tinto más saludable que el blanco? Un enólogo responde

Alimentos con proteínas

Los alimentos que reemplazan las proteínas de la carne roja

Longevidad y esperanza de vida humana

¿El dinero ayuda a retrasar el envejecimiento biológico? Un estudio revela que los ricos no enferman igual que los demás

¿Por qué no deberías tirar las cáscaras de aguacates? Es un tesoro

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Una mujer se lleva las manos al vientre

Endometriosis y dispareunia: la realidad que dificulta la vida íntima de las mujeres

Los alimentos que alimentan a las células cancerígenas: todos los tenemos en casa

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Guillermo Sebastià

Juana Acosta.

El secreto mejor guardado de las famosas: Swan by Carolina, el método de entrenamiento consciente que arrasa entre las más guapas

Hombre en la ducha

Cuidado personal

¿Cada cuánto me debo duchar? Hacerlo todos los días "no es bueno"

Guillermo Sebastià

El cordero es un tipo de carne que, igual que el pavo o el pollo, su consumo puede dar importantes propiedades, beneficios y proteínas

Soy cabrero y te explico por qué comer cordero puede ser mejor que el pollo o el pavo: si cocinas esta parte consumes más proteínas

Alzheimer

Me diagnosticaron Alzheimer con 41 años: esta fue la primera señal

Natto, el alimento fermentado rico en proteínas que los japoneses comen todos los días en el desayuno

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Carnicería de supermercado

Un carnicero advierte sobre comprar carne picada a primera hora: "pagas más de lo que te llevas a casa"

Marta Gutiérrez Cañas

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Fruta de oro: el alimento lleno de colágeno que es el "santo grial de la eterna juventud"

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Soy carnicero y esta es la razón por la que jamás compraría pechuga de pollo en la carnicería: "Es un error fatal"

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Un entrenador personal revela los mejores ejercicios para las mujeres con menopausia

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Una empresa catalana crea un dispositivo capaz de detectar de forma tempranera el Alzheimer

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Un hombre descansa al lado de una fuente durante una de las olas de calor en Madrid

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La AEMET lanza un contundente aviso: tras las lluvias, vuelven las temperaturas superiores a los 38 ºC

Llegada de Koldo García al Tribunal Supremo. © Jesús G. Feria.

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El mensaje de Koldo sitúa a la trama en el extranjero: "Hice mis deberes en Colombia"

Portada de LA RAZÓN del jueves 11 de septiembre de 2025

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