Última hora sobre Juana Rivas y la entrega del menor a su padre, Francesco Arcuri

Tour de Francia 2025, etapa 19: Arensman sorprende a Vingegaard y Pogacar

Noticias sobre ejercicio-fisico

Caminar

Ejercicio físico

¿Es efectivo caminar para fortalecer los músculos? La respuesta de un entrenador personal

Caminar puede ayudar a desarrollar músculo en adultos mayores y personas sedentarias

David Cavero06-03-2025|07:05 H

Es clave hacer ejercicio no solo para estar en forma, sino por salud

Enfermedad reumática: consejos para recién diagnosticados

Belén Tobalina06-03-2025|02:40 H

Un mujer entrena en una cinta de correr en un gimnasio

Ejercicio físico

Utilizar la cinta de correr de esta forma después de los entrenamientos es clave para perder grasa abdominal

David Cavero05-03-2025|09:30 H

Sala de un gimnasio

Ejercicio físico

Muy poca gente lo hace y su vida está en riesgo: si entrenas en gimnasio esto te interesa

David Cavero05-03-2025|06:45 H

Antoine Griezzman es uno de los futbolistas rendidos al mate

Trucos de élite

Las 10 infusiones preferidas por los atletas para adelgazar y aumentar su rendimiento deportivo

E. Lunar04-03-2025|01:29 H

Cómo de rápido deberías poder correr un kilómetro a cualquier edad y qué significa si no puedes

Salud y longevidad

Cómo de rápido deberías poder correr un kilómetro a cualquier edad y qué significa si no puedes

Andrea Muñoz27-02-2025|05:21 H

El "antes y después" de Elle Brooke

Una boxeadora revela el secreto de su imponente cambio físico: "Así de sencillo..."

E. Lunar24-02-2025|12:21 H

En la unidad se educa a pacientes y familiares en hábitos de nutrición saludables

Alerta por la obesidad infantil

Vall d'Hebron hace frente al aumento de la prevalencia de la obesidad infantil con una unidad especializada

Ángela Lara21-02-2025|11:34 H

Los cinco movimientos de yoga que te ayudarán a definir las caderas, según una instructora de yoga

Ejercicio físico

Cinco actividades físicas que fortalecen el cerebro y pueden hacerte más inteligente

David Cavero20-02-2025|10:45 H

Gente corriendo en la cinta de un gimnasio.

Los contribuyentes que cumplan estos requisitos podrán deducirse el gimnasio y el fisio en su próxima declaración de la renta

Ignacio Bellón14-02-2025|09:45 H

Adiós a hacer abdominales: la forma más inteligente de marcar el abdomen y definir la cintura

El entrenamiento básico número 1 para reducir rápidamente la grasa abdominal

David Cavero13-02-2025|06:15 H

Luis Enrique

El truco infalible de Luis Enrique para perder más grasa al entrenar

I. Trujillo13-02-2025|10:36 H

Un hombre realiza un entrenamiento con pesas en el gimnasio

Ejercicio físico

¿Es mejor entrenar cuerpo completo o músculos específicos en el gimnasio? Los expertos responden

Guillermo Sebastià05-02-2025|07:15 H

Subir escaleras acelera la quema de grasas y la pérdida de peso, según el estudio

Mejora tu salud

Un estudio revela que subir escaleras diariamente reduce la posibilidad de sufrir un ictus

Ignacio Bellón05-02-2025|01:25 H

Este sencillo consejo para runners puede ayudar a cualquiera a correr más rápido, según un entrenador experto

Dos trucos infalibles para ser constante a la hora de hacer ejercicio

La Razón02-02-2025|10:00 H

Personas mayores realizan ejercicio físico

Confirman qué tipo de ejercicios son necesarios para lograr una longevidad saludable y frenar el envejecimiento

R. Rodríguez28-01-2025|06:01 H

El "Power Walking" es el entrenamiento ideal según la ciencia

Mejora tu salud

Una famosa cardióloga explica cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio y mejorar tu salud

Ignacio Bellón27-01-2025|03:42 H

¿Dónde se queman más calorías en la cinta de correr o en la elíptica?

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Camilo Carmona27-01-2025|12:08 H

Entrenamiento invisible y un alimento secreto: los que se esconde tras el estado de forma de Kylian Mbappé

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I. Trujillo26-01-2025|07:29 H

Realizar ejercicio físico de forma regular, moderada o intensa disminuye de manera significativa el riesgo de padecer cáncer

La rutina de ejercicios perfecta para principiantes

La Razón25-01-2025|06:00 H

Infusiones como el mate se han convertido en la estrella de los vestuarios

Las 10 infusiones milagro de los atletas de élite para adelgazar y aumentar su rendimiento

E. Lunar25-01-2025|09:10 H

Un hombre realiza un entrenamiento con pesas en el gimnasio

Cáncer y ejercicio

Realizar entrenamiento de fuerza regularmente reduciría la mitad de las muertes en personas con cáncer

Marta de Andrés22-01-2025|03:00 H

La alimentación y los ejercicios de fuerza son básicos

¿Qué hay que comer para fortalecer los músculos y hacer ejercicios de fuerza?

Raquel Bonilla18-01-2025|03:25 H

¿Hacer pilates tiene tantos beneficios como se dice? La opinión de los expertos

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Andrea Muñoz18-01-2025|01:00 H

El ejercicio de moda para eliminar la grasa debajo del glúteo: desde casa y sin un gran esfuerzo

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Andrea Muñoz17-01-2025|06:49 H

Un hombre mayor descansa durante un paseo en León en la fase 0 de desescalada

Mejora tu salud

Ni pasear ni nadar, este es el mejor ejercicio para mantenerse sano a partir de los 70 años

Ignacio Bellón17-01-2025|02:05 H

Qué es y para que sirve la proteína Whey para ganar masa muscular

Suplementos alimenticios

Esto es lo que le pasará a tu cuerpo si tomas la proteína Whey todos los días para ganar masa muscular

Camilo Carmona15-01-2025|12:07 H

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Impresionante ruta en bici por la Laponia Española, uno de los lugares más silenciosos del planeta

Sergio Perea12-01-2025|09:38 H

Una mujer haciendo running

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Boticaria García revela si salir a correr puede perjudicar a tus rodillas: "Se dañan porque..."

Ariadna Díaz12-01-2025|09:00 H

¿Cómo conseguir un vientre plano todo el año?

La máquina que no te puedes saltar en el gimnasio si quieres tener vientre plano

Laura Mesonero Ortiz07-01-2025|03:35 H

Dr. Carmelo Fernández y Dra. Almudena Fernández-Bravo

«El principal consejo para no dejar de hacer ejercicio físico es divertirse»

Belén Tobalina07-01-2025|03:00 H

Hombre mayor haciendo ejercicio

¿Te estás haciendo mayor? Haz el 'Test del anciano' para poner a prueba tu equilibro y forma física

Carlos Olmo02-01-2025|09:25 H

Tres nuevos estudios demuestran que perder peso no es solo cuestión de dieta y ejercicio

El método japonés que promete reducir la cintura dedicando solo 5 minutos al día

Laura Mesonero Ortiz31-12-2024|01:28 H

Nuevo año más saludable practicando yoga y meditación

Yoga y menopausia: las mejores posturas para paliar los síntomas

Isa Espín26-12-2024|07:25 H

El "retrorunnig" cada día gana más adeptos

La modalidad que arrasa en el atletismo: si lo haces al revés quema más grasa y potencia la memoria

I. Trujillo14-12-2024|08:45 H

El entrenamiento de fuerza y el descanso son necesarios, además de una buena alimentación

Un nuevo estudio revela que el entrenamiento de fuerza puede hacer que tu cuerpo parezca ocho años más joven. Así debes empezar

Mara Fernández12-12-2024|06:45 H

Haz este ejercicio de yoga a diario y despídete de la joroba para siempre

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Isa Espín09-12-2024|06:35 H

Con este ejercicio y en solo 30 segundos sabrás cuál es tu estado físico

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Andrea Muñoz06-12-2024|07:00 H

5 ejercicios eficaces para fortalecer y definir el abdomen

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Isa Espín05-12-2024|05:30 H

Yoga nidra, también conocido como “sueño yóguico"

Las diferencias entre el yoga y el pilates: ¿cuál es mejor para ti?

La Razón05-12-2024|02:12 H

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A. Agulló

Francisca Granados, la asesora jurídica del Centro de la Mujer de Maracena.

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