Noticias sobre Ejercicio

La caminata japonesa: el ejercicio para perder peso y ganar fuerza caminando

Ejercicio físico

La caminata japonesa: el ejercicio para perder peso y ganar fuerza sólo caminando

Este método alterna ritmo rápido y lento, requiere poco tiempo y promete beneficios reales para tu salud física

David CaveroHace 1 día

Descubren un tratamiento que alivia a largo plazo el dolor de espalda crónico

Descubren cuánto tiempo hay que andar al día para esquivar el dolor de lumbago

L. Cano26-06-2025|10:27 H

Tamara Falcó con look de punto blanco.

Tamara Falcó, sin filtros sobre su cambio físico: "Engordé 20 kilos, solo comía filetes y tortilla de patatas"

La Razón25-06-2025|11:40 H

El ejercicio que los expertos recomiendan hacer a partir de los 60 para reducir el riesgo de demencia

Ejercicio físico

El ejercicio que los expertos recomiendan hacer a partir de los 60 para reducir el riesgo de demencia

David Cavero23-06-2025|01:50 H

Este entrenamiento puede transformar tu cuerpo en 8 años más joven, según la ciencia

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Guillermo Sebastià21-06-2025|07:00 H

Cambios al caminar: la señal temprana de demencia que no debes pasar por alto, según expertos

Este ejercicio adelgaza, reduce la ansiedad y alarga la vida entre 13 y 24 años

La Razón18-06-2025|11:03 H

David Lozano: "Antes éramos diabéticos en bici; ahora somos ciclistas con diabetes"

La mayoría de los ciclistas suben mal las cuestas: esta es la forma correcta de hacerlo

Laura Mesonero Ortiz16-06-2025|04:13 H

Este es el ejercicio imprescindible para ganar fuerza a partir de los 50

Tres señales de que estás en buena forma física y mental a partir de los 60

David Cavero16-06-2025|03:20 H

¿Quieres ganar músculo? Este es el tipo de proteína que deberías consumir

Alimentación saludable

¿Quieres ganar músculo? Este es el tipo de proteína que deberías consumir

Andrea Arzola Morillo09-06-2025|01:37 H

Dile adiós a la inflamación abdominal: según una entrenadora, estos 3 hábitos están saboteando tu cuerpo sin que lo sepas

Dile adiós a la inflamación abdominal: según una entrenadora, estos 3 hábitos están saboteando tu cuerpo sin que lo sepas

Andrea Arzola Morillo05-06-2025|08:46 H

La postura de yoga que tonifica el abdomen mejor que 100 abdominales

El ejercicio de yoga que fortalece el abdomen, calma la mente y regula el estrés

Andrea Arzola Morillo04-06-2025|04:42 H

Un helicóptero "Estrella Austral 25"

La élite del Ejército entrena con 23 países en Chile para combatir amenazas híbridas

C. S. Macías04-06-2025|03:09 H

Para tener un viente plano no basta con hacer abdominales: esto es lo que debes hacer según Boticaria García

Para tener un viente plano no basta con ejercitar el abdomen: esto es lo que debes hacer según Boticaria García

Guillermo Sebastià01-06-2025|05:30 H

Entrena cuando quieras, incluso entre reuniones, sin preocuparte del espacio o el ruido

Ejercicio Hogar

Pasa de estar sentado todo el día a sumar kilómetros sin darte cuenta: esta cinta te lo pone fácil

Eva Luna Rivera29-05-2025|08:00 H

Estos son los cuatro momento del día en los que te debes quitar el reloj inteligente según los expertos

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Carla Abadía27-05-2025|05:39 H

Daniel Lieberman, profesor de Harvard: “No es pereza, tu cuerpo evita el ejercicio por instinto”

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Andrea Arzola Morillo20-05-2025|05:00 H

Madrid rinde homenaje a la Patrulla Águila: "Siempre dispuesta a defender a España"

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Rafael Fernández 20-05-2025|01:10 H

Ejercicio para adelgazar.

Juan Antonio Martín, entrenador, sobre quitar barriga: "Caminar no es suficiente"

Gabriel Moreira19-05-2025|11:30 H

La actividad física diaria es necesaria para tener una vida saludable y cumplir nuestros objetivos de perder peso o ganar músculo

Realizar actividad física de intensidad moderada a intensa mejora la salud cerebral durante el envejecimiento

La Razón18-05-2025|10:15 H

En la imagen, una pareja practica ejercicio físico.

Hombres o mujeres: ¿quién se beneficia más del ejercicio físico?

Juan Scaliter18-05-2025|09:36 H

Este es el ejercicio imprescindible para ganar fuerza a partir de los 50

Ejercicio físico

Este es el ejercicio imprescindible para ganar fuerza a partir de los 50 años

David Cavero15-05-2025|02:25 H

Personas mayores haciendo ejercicio

Ni yoga ni pilates: el ejercicio de bajo impacto perfecto para mayores de 65 con dolor articular

Carla Abadía14-05-2025|06:31 H

Caminar a paso lento ayuda a reducir el riesgo de un nuevo evento cardíaco

Ejercicio físico

Soy científica biomédica y caminar 10 mil pasos al día "es una pérdida total del tiempo"

Guillermo Sebastià13-05-2025|06:15 H

Maqueta del Museo de la Academia de Ingenieros del Ejército

Abierto el plazo para conocer el Museo de la Academia de Ingenieros del Ejército

Miranda Valliniello12-05-2025|11:27 H

Ejercicio físico

Cuando el ejercicio se convierte en obsesión

H. de Miguel12-05-2025|08:00 H

Una elíptica en miniatura diseñada para promover la movilidad y el bienestar desde la comodidad del hogar o de la oficina

Ejercicio Deporte

Este pequeño aparato de oferta demuestra que no hace falta un gimnasio para empezar a cuidarte

Eva Luna Rivera11-05-2025|06:00 H

Rafael Guzmán García

«Tomar fruta y verdura y jugar al pádel dos horas no es cuidarse»

Belén Tobalina10-05-2025|03:00 H

Dile adiós a los brazos flácidos: los 3 ejercicios clave para fortalecer tus tríceps en casa, según experta

Dile adiós a los brazos flácidos: según una entrenadora, estos 3 ejercicios son ideales para fortalecer tus tríceps en casa

Andrea Arzola Morillo09-05-2025|06:00 H

Ibai Llanos

El impresionante antes y después de Ibai Llanos tras 11 meses de cambio físico: "Es un proceso mental muy jodido"

Fran Gómez06-05-2025|05:45 H

Jennifer Aniston

El truco de Jennifer Aniston para mantenerse en forma a los 55: solo necesitas 45 minutos y ganas de moverte

Andrea Arzola Morillo05-05-2025|06:30 H

¿Cuántas calorías quema tener relaciones sexuales? Un cardiólogo lo aclara

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Guillermo Sebastià05-05-2025|07:00 H

El ejercicio de baja intensidad puede ayudar a retrasar el deterioro cognitivo en personas con riesgo de Alzheimer

Descubren que el ejercicio mejora la salud cerebral incluso cuando la energía es baja

Julio Carabaña04-05-2025|09:19 H

Retreta militar en honor a los héroes del Dos de Mayo

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Miranda Valliniello30-04-2025|11:46 H

¿Cuánto puedes adelgazar si caminas 10.000 pasos al día durante 1 mes?

Ejercicio físico

¿Cuánto puedes adelgazar si caminas 10.000 pasos al día durante 1 mes?

Guillermo Sebastià28-04-2025|01:52 H

Los 10 hábitos diarios que te harán lucir más joven en 60 días

Confirman a qué edad nos pasan factura "excesos" como el tabaco, alcohol y falta de ejercicio

L. Cano25-04-2025|01:35 H

Los reyes de España en el desfile del Día de las Fuerzas Armadas.

Fuerzas Armadas

Los Reyes presidirán el acto central del Día de las Fuerzas Armadas 2025 en Santa Cruz de Tenerife

Jorge Siverio23-04-2025|01:50 H

Ayuso en un pasado Dos de Mayo

Ayuso espera que el Dos de Mayo sea un día "alegre para todos", aunque "nada puede sustituir" al Ejército

Rafael Fernández 23-04-2025|10:00 H

Caminar tiene innumerables beneficios avalados por la ciencia

Ejercicio físico

La caminata afgana: el ejercicio que permite recorrer grandes cantidades de kilómetros sin apenas esfuerzo

David Cavero17-04-2025|12:15 H

La caminata del granjero: el ejercicio que fortalece todo tu cuerpo en solo minutos al día

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La Razón14-04-2025|11:15 H

Los infantes de Marina en el ejercicio con munición trazadora.

Impactantes imágenes: así entrenan con fuego real y munición trazadora los Infantes de Marina

C. S. Macías13-04-2025|08:20 H

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