Resultados “En forma”

En cuarentena entrenamos más pero, ¿logramos los mismos resultados en casa que en el gimnasio?

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Alcanza tus propósitos fitness para 2020 con esta rutina de ejercicios

Arranca 2020 y con él las largas listas de propósitos de año nuevo. Hacer deporte, ir al gimnasio o adelgazar se sitúan entre las más demandas. Pero, ¿sabes cómo conseguirlo?

Adelgazar en la menopausia, sí se puede: sigue este decálogo

4 consejos para recuperarnos de los excesos del verano: haz deporte.