El estrés y los ataques de ansiedad han sido una constante durante los últimos años en la vida de Amaia Montero, pero la cantante parece haber encontrado la fórmula para combatir una situación insostenible.

El remedio está relacionado con el mundo de la pintura y se trata de lo que se denomina "Meditarte", un método que combina la meditación con la contemplación artística. El autor de dicha filosofía se llama Ignacio Mateos, quien recomienda sumergirse en la contemplación pausada de obras artísticas para lograr la paz interior.

Alcanzar la vida plena

La misma Amaia reconoce que la fórmula le está sirviendo muy positivamente para "hacer un viaje imprescindible para llegar a una vida plena". Y explica que todo consiste en elegir un cuadro o una imagen, concentrarse visualmente, dejar que surjan las emociones y concluir con gratitud.

El proceso se estructura en siete bloques relacionados con el fuego, el aire, el agua, la tierra, el metal, la madera y el vacío. Todos relacionados con las emociones y los valores universales.

La cantante asegura que la fórmula funciona y que ella se siente muchísimo mejor desde que echó mano de ella. La práctica diariamente y los resultados están siendo completamente positivos. De hecho, su imagen de los últimos tiempos difiere en demasía de la que presentaba en años anteriores. Ha recuperado la serenidad, las ganas de vivir y de trabajar. Es una nueva Amaia. Por su bien y el de sus miles de seguidores.