Salud mental

La mejor técnica de respiración para liberar tensiones mientras teletrabajas

Los consejos de una experta y los tutoriales de dos instructoras: la guia perfecta para encontrar la calma.

Dos minutos para hacer una postura que acabará con tus dolores de espalda (y no hace falta ser yogui)

Te contamos cómo hacerla paso a paso.

Cenar tarde sí importa, ¿cuáles son sus consecuencias?

Después de leer este artículo, cambiarás tu reloj

Cinco pautas infalibles de higiene mental

Aprender a proteger y potenciar el bienestar emocional es ahora más necesario que nunca. Puedes empezar hoy mismo, Día Mundial de la Salud Mental.

«Hay que prepararse para la cuarta ola del coronavirus: la salud mental»

Desde la Federació de Salut Mental advierten de la necesidad de impulsar medidas para dar respuesta a las nuevas necesidades psicológicas y emocionales de la población surgidas a raíz de la pandemia

Salud mental y bienestar, una prioridad global

“Es imprescindible un aumento de la inversión en este ámbito”, asegura Elena Briongos

Patricia Ramírez: “Que las influencers den visibilidad a la ansiedad es importante para que los jóvenes se den cuenta de que existe y se puede hablar de ello”

El 65% de la población española ha sufrido síntomas de ansiedad desde que estalló la crisis del covid-19.

Vivir con enfermedad mental en una pandemia

LA RAZÓN recoge el testimonio de personas que se enfrentan a una lucha diaria aún más complicada debido a la Covid

Día Mundial de la Salud Mental: estos son los principales problemas psicológicos que sufren los españoles

Cerca de 1.000 millones de personas viven con un trastorno mental, según la Organización Mundial de la Salud

La siguiente “pandemia” será de salud mental

La incidencia de trastornos psicológicos y emocionales ha aumentado hasta un 20% a consecuencia de la crisis del Covid-19. Los expertos alertan que el sistema público no está preparado para afrontarlo.

María Pombo confiesa: “Llevo un año yendo al psiquiatra”

La influencer, que será mamá en tres meses de un niño al que llamarán Martín, se ha sincerado sobre salud mental

Enjaulados o encadenados a un árbol: la terribles “terapias” para niños y adultos con enfermedades mentales

Cientos de miles de personas con depresión o esquizofrenia u otros problemas de salud mental viven en jaulas o encadenados en condiciones inhumanas

Dos minutos para hacer una postura que acabará con tus dolores de espalda (y no hace falta ser yogui)

Te contamos cómo hacerla paso a paso.

Los libros de autoayuda superados por el “autocuidado”, el concepto que nos ha conquistado

12 retos fáciles que hacer en 12 meses para sentirte (mucho) mejor.

No es sobrepeso, es lipedema: la enfermedad que el 70% de los médicos desconocen

Barcelona celebra el I Simposio Internacional de Lipedema para indagar sobre una enfermedad que se confunde con la obesidad y que la OMS reconoció hace sólo dos años