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    Los que duermen mal, mienten más
    insomnio

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    R. S.

    El ronquido simple es signo de una obstrucción de la VAS y su sonido también molesta al compañero de cama.
    Lenguaje

    Cómo «curarse» de los ronquidos

    Isabel G. Cerrato
    «Mi médico cree que estoy loco»
    insomnio

    «Mi médico cree que estoy loco»

    Jaime V. Echagüe
    La apnea del sueño está detrás de patologías cardio y cerebrovasculares
    insomnio

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    La Razón
    El insomnio daña el cerebro
    Madrid

    El insomnio daña el cerebro

    R. S.
    Tres de los autores de esta investigación. De izquierda a derecha, Manuel Gurpegui (UGR), Christoph Correll (Hospital Zucker Hillside de Nueva York) y Sara Jiménez UGR)
    Nueva York

    Demuestran que la depresión produce estrés oxidativo

    L. Sánchez
    Los altos niveles de estrés pueden aumentar el riesgo de Alzheimer
    Prevención

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    Lorena G.Díaz
    El ronquido: la señal de alerta ante la interrupción de la respiración en el sueño
    Investigación científica

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    R. S.
    La Razón
    insomnio

    «En niños con insomnio es una buena opción»

    La Razón
    Hábitos saludables: 6 factores que determinan cuánto vivirás
    Investigación científica

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    Lorena G. Díaz
    Londres

    El 75% de los adolescentes depresivos no recibe tratamiento

    Agencia Efe
    Estrés bueno y estrés malo
    Belleza

    Estrés bueno y estrés malo

    Victoria Cadarso, psicóloga, psicoterapeuta, escritora y conferenciante
    La Razón
    Lenguaje

    ¿Existe el sueño basura?

    Belén V. Conquero
    Eternamente cansados
    Trabajo

    Eternamente cansados

    Belén V. Conquero
    ¿Por qué sudamos mientras dormimos?
    Lenguaje

    ¿Por qué sudamos mientras dormimos?

    Lorena G. Díaz
    ¿Duermes mal? Puedes estar boicoteando tu sueño tú mismo
    Conciliación

    ¿Duermes mal? Puedes estar boicoteando tu sueño tú mismo

    Lorena G. Díaz
    Los hadza de Tanzania, los san de Namibia y los chimanes de Bolivia han sido los grupos observados por los científicos para estudiar los hábitos de sueño en sociedades preindustriales. En la imagen, miembros de la etnia hadza
    Estados Unidos

    En las sociedades preindustriales no se dormía más que ahora

    Sinc
    En el caso de las chicas, la diferencia de sueño se relacionó con un peor rendimiento en todas las pruebas de habilidades cognitivas y peores notas académicas.
    Fórmula 1

    Los adolescentes que duermen más durante el fin de semana sacan peores notas

    S. S.
    Cómo mantenerse bien descansado al viajar
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    Cómo mantenerse bien descansado al viajar

    Lorena G. Díaz
    Prevención

    Tomar melatonina para dormir aumenta el riesgo de sufrir diabetes

    Agencia Efe
    Zapatillas spa anti-fatiga de visco elástica
    Melilla

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    La Razón
    Alimentos saludables que reducen el estrés
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    Lorena G. Díaz
    Los mochuelos más tolerantes a las perturbaciones humanas son los que colonizan la ciudad
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    El valiente búho rural que coloniza la ciudad

    L. Sánchez
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    «Podrían prevenirse el 70% de los suicidios»

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    El equipo liderado por el investigador Ferran Barbé
    Barcelona

    Diseñan un tratamiento específico para pacientes con apnea

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    Dormir poco aumenta el riesgo de sufrir resfriados
    Estados Unidos

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    La Razón falso
    El 65% de los españoles sufre síndrome postvacacional
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    I. T.
    ¿Está en nuestros genes dormir la siesta?
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    Probado científicamente: Echarse la siesta mejora nuestras defensas

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    Siete trucos exprés para tener un viente plano

    I. T.
    ¿Cansado? ¡Trata de dormir más!
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    Lorena G. Díaz
    Cómo el té puede ayudar a tu cerebro
    Ciencias humanas

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    Lorena G. Díaz
    Para superar este insomnio transitorio se aconseja aumentar la hidratación, evitar el alcohol, cenar ligero y realizar ejercicio durante el día
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    Las plantas medicinales ayudan a combatir el insomnio de verano

    M. Armas
    Trucos para evitar el jet lag este verano
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    Lorena G. Díaz
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    Los niños con buena memoria mienten mejor

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    Investigación científica

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    Lorena G. Díaz
    El insomnio es peligroso para la salud
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    La Razón
    Psiquiatría

    La técnica de respiración que permite quedarse dormido en 60 segundos

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    Un orfanato para niños de la guerra en el Congo
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