Incendios en España: Los Reyes visitarán la próxima semana las principales zonas afectadas por los incendios

Noticias sobre Ejercicio

Tratamientos para lograr unas piernas de bailarina

¿Quieres tener piernas de bailarina? ¡Esto es lo que tienes que hacer!

En una clínica gracias a la tecnología estética no invasiva o desde casa, tú eliges

Suelo pélvico: por qué fortalecerlo y cómo hacerlo (incluso estando en la playa)

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Elisa García Faya

Aunque pueda parecer una broma, el "síndrome del trasero muerto" es una lesión real, bastante frecuente... y además, bastante molesta

Salud y bienestar

Si quieres unas piernas y un glúteo firmes, necesitas una kettlebell

Elisa García Faya

La pandemia ha aumentado la incidencia de lesiones musculares

Un 42% de las personas señala que las apps de fitness y salud forman parte de su rutina diaria, y al menos las utilizan una vez al día.

Su móvil tiene la respuesta para mantenerse en forma

Marta de Andrés

Carlos de Inglaterra

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5BX: el secreto de la fuerza del príncipe Carlos de Inglaterra

La retención de líquidos o la mala circulación pueden desencadenar su aparición | Archivo

Cómo cambiar tu cuerpo en tres minutos al día (incluso si tienes más de 40)

Elisa García Faya

Es posible hacer ejercicio a partir de los 50.

Ejercicios para adelgazar a partir de los 50

Elisa García Faya

La tecnología que usan los wereables permite una monitorización constante de valores como la frecuencia cardiaca o las horas de sueño.

Como tu pulsera Fitbit puede ayudar a prevenir un accidente cerebrovascular

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Mujeres realizando ejercicio físico

Actividad física y estimulación cognitiva para mayores, sin salir de casa

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Cepillado corporal para decir adiós a la celulitis

Dry brushing o cómo decir adiós a la celulitis

Salir a correr es una buena práctica para ponerse en forma

Ponte en forma para cazar: los mejores consejos para llegar al campo en las mejores condiciones

Podemos seguir practicando ejercicio físico en la piscina.

Tres ejercicios que puedes hacer en la piscina para mantener los resultados de tu operación bikini

Elisa García Faya

La falta de movimiento durante un periodo largo de tiempo ha provocado una subida de peso en muchos casos e incluso un descontrol de la tensión o diabetes

Chequear el corazón antes de retomar la actividad física

Cómo adelgazar haciendo ejercicio sin perjudicar el suelo pélvico

Marta de Andrés

Los clientes de centros wellness demandan ahora más actividades relacionadas con el bienestar emocional.

Las claves del new wellness: ¿como ha cambiado la crisis del Covid-19 el sector del fitness?

Marta de Andrés

Ejercicio de yoga facial

Descubre lo que puede hacer en tu cara la práctica de yoga facial

Marta de Andrés

Hay que realizar una planificación según el perfil de la persona: su edad exacta, sus enfermedades y limitaciones, sus gustos o preferencias a la hora de realizar prácticas deportivas, el deporte que realizaron anteriormente y en qué entorno van a entrenar.

mayores abuelos

El deporte en las personas mayores es la pieza clave para mantenerse saludable

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