Noticias sobre Bienestar

Alimentos saludables

¿Qué alimentos se pueden consumir pasada su fecha de caducidad?

Es fundamental usar el sentido común y seguir prácticas de higiene adecuadas al decidir si consumir alimentos vencidos

Álvaro García25-01-2024|04:37 H

¿Por qué duelen tanto los cortes de papel?

¿Por qué duelen tanto los cortes de papel?

Héctor Herrera24-01-2024|10:03 H

El 15% de los españoles tiene problemas para dormir

Descubre cómo afrontar el traumático desafío de madrugar con estos 5 consejos

Héctor Herrera23-01-2024|10:00 H

Kiwis

Estas son las frutas más nutritivas para el desayuno

Álvaro García22-01-2024|08:38 H

Marga Martín, dietista de Quironsalud Toledo

"Por estas razones no puedo recomendar el ayuno intermitente para bajar de peso"

Sergio Perea22-01-2024|07:02 H

El problema del envejecimiento de la población, aparejado al hecho de la escasa natalidad, obliga a España a tomar medidas urgentes

La dictadura de la demografía, un serio problema

Antonio Alarcó21-01-2024|02:02 H

Nuevo año más saludable practicando yoga y meditación

Propósitos de año nuevo

Claves para disfrutar de un 2024 más saludable

La Razón19-01-2024|03:18 H

¿Ronca en exceso? Tiene más riesgo de cáncer

¿Son los ronquidos peligrosos? Estos cambios en tu estilo de vida pueden ayudarte a dejar de roncar

Héctor Herrera17-01-2024|02:08 H

Zumo de naranja, fuente de vitamina C

¿Tomar zumo de fruta natural a diario engorda? Esto es lo que dice el análisis más grande del mundo

L. Cano17-01-2024|12:01 H

Chocolate negro

Cinco alimentos que ayudan a mejorar la circulación sanguínea

Álvaro García16-01-2024|06:35 H

alimentacion

Un sencillo test genético te dice qué alimentos o complementos vitamínicos son mejores para ti

L. Cano16-01-2024|05:18 H

Tortillas de maíz nixamalizado

El desayuno que toman los que viven más de 100 años: en España nadie lo conoce

L. Cano16-01-2024|11:04 H

Aguacate

No tires el hueso del aguacate: este es su increíble uso que nunca hubieras imaginado

Nora Villalba15-01-2024|07:23 H

Científicos holandeses descubren cinco variantes del Alzheimer

Científicos holandeses descubren cinco variantes del alzhéimer que requieren tratamientos diferenciados

Marco Chavarría10-01-2024|06:46 H

Las razones que te convencerán para caminar una hora diaria

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si caminas en ayunas por las mañanas

L. Cano10-01-2024|12:53 H

Ejercicio pasados los 50

Un estudio sorprende al responder cuánto ejercicio hay que hacer para tener una vida más larga

L. Cano10-01-2024|11:40 H

Un trozo de salmón

¿Es bueno comerse la piel del pescado?

Álvaro García09-01-2024|06:31 H

Sociedad Sanidad autoriza la comercialización de 'Wegovy'

Descubren un inesperado beneficio para el cerebro de la cirugía para adelgazar

L. Cano09-01-2024|11:16 H

Un experto revela cuál es la temperatura ideal para dormir bien a los 60 años

Si duermes así tienes más del doble de riesgo de padecer deterioro cognitivo y pérdida de memoria

L. Cano09-01-2024|10:02 H

Aguacates

Cinco alimentos que ayudan a reducir el colesterol

Álvaro García08-01-2024|08:38 H

El chicle es un superalimento y ayuda a combatir la ansiedad y el estrés

El alimento que es imprescindible para combatir la ansiedad y reducir el estrés

Nora Villalba08-01-2024|04:29 H

Una taza de café

Como endulzar el café de manera saludable

Álvaro García06-01-2024|01:11 H

Cafetería

¿Cuánta cafeína se puede tomar al día?

Álvaro García03-01-2024|06:36 H

Un plato variado en grasas animales y vegetales

Descubren qué alimentos alteran nuestros genes y activan las enfermedades

L. Cano03-01-2024|12:57 H

Colágeno, magnesio y otros suplementos virales, ¿son recomendables?

"No desperdicies dinero en colágeno" y otros cinco consejos sobre suplementos para 2025

L. Cano02-01-2024|02:02 H

"Soy médico y esto es lo que debes comer para evitar la niebla mental y la ansiedad constante"

"Soy médico en Harvard y estas son las 6 reglas que sigo para mantener el cerebro joven y despierto"

L. Cano02-01-2024|10:55 H

Este menú mejora la atención y las calificaciones de los hijos en edad escolar

La dieta que mejora la concentración (y las notas) de los niños en edad escolar

L. Cano29-12-2023|10:39 H

La Isodieta es perfecta para ayudar a adelgazar y, por extensión, para combatir la megarexia. Como no todas las personas son iguales ni todos los organismos tienen las mismas necesidades, el libro Isodieta enseña al lector a conocer sus necesidades reales de nutrientes y a calificarse según esas necesidades

Esta es la regla de Harvard para adelgazar sin efecto rebote y a largo plazo

L. Cano28-12-2023|12:37 H

Taza de café con cruasanes

¿Cómo puedes aumentar tu energía por la mañana sin recurrir al café?

Guillermo Sebastià27-12-2023|09:43 H

Calefacción

Ahorro energético

¿Cómo puedes regular la calefacción en casa para ahorrar en la factura?

Marco Chavarría27-12-2023|07:43 H

Las universitarias presentan un mayor riesgo de adicción al alcohol que sus compañeros varones

¿Una borrachera a la semana es más peligrosa que beber un poco de alcohol todos los días?

L. Cano26-12-2023|09:34 H

Lo que las máquinas de ejercicios de los gimnasios ofrecen como "zona de quema de grasa" podría no coincidir con sus resultados reales

Un estudio revela que hacer ejercicio a esta hora puede quemar el doble de grasa

L. Cano25-12-2023|11:15 H

Los caldos depurativos están llenos de ingredientes que le ayudarán a eliminar toxinas y desintoxicar su cuerpo

El caldo que produce colágeno natural, reduce las arrugas y tiene muchos beneficios para la salud

Paco Rodríguez25-12-2023|11:15 H

Un paciente con migrañas, atentido por un experto en esta dolencia

Los medicamentos para tratar las migrañas que son más efectivos que el ibuprofeno

Camila Pujalví23-12-2023|08:01 H

Zumo de naranja, fuente de vitamina C

Estos son los beneficios de tomar un zumo de naranja por las mañanas

Álvaro García23-12-2023|12:15 H

Cena navidad

La cena de Navidad también puede ser saludable y anti cáncer, según un estudio

L. Cano19-12-2023|02:32 H

Dos albañiles trabajan en una obra

La paradoja de la actividad física: ¿por qué el ejercicio no siempre es saludable?

Guillermo Sebastià19-12-2023|02:06 H

La adopción de perros y gatos se ha incrementado del 30% al 50% según un estudio

Perros: ¿reducen más el estrés a los hombres o a las mujeres?

L. Cano19-12-2023|10:18 H

Bolsas de donación de sangre

¿Qué tipos de sangre existen y cuál es la compatibilidad entre ellos?

Marco Chavarría18-12-2023|02:21 H

¿Es mejor dormir sobre el lado izquierdo o el derecho?

¿Por qué sientes que te caes cuando duermes? La ciencia lo explica

Enrique Castilla18-12-2023|10:22 H

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