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Noticias sobre Bienestar

5 acciones que te pueden ayudar a dormir mejor durante la ola de calor | Fotografía de archivo

¿Dormir completamente a oscuras o con algo de luz? La ciencia tiene la respuesta

La prolongada exposición a pantallas y fuentes de luz en las horas previas al descanso tiene graves consecuencias para la salud

Camila Pujalví21-11-2023|09:02 H

5 acciones que te pueden ayudar a dormir mejor durante la ola de calor | Fotografía de archivo

¿Dormir completamente a oscuras o con algo de luz? La ciencia tiene la respuesta

Camila Pujalví21-11-2023|08:59 H

Imagen de mosquito

Descubrimiento médico

El sencillo truco para evitar que los mosquitos te piquen, según los científicos

Laura C. Liébana20-11-2023|10:32 H

Un congelador

Alimentación saludable

¿Cuánto tiempo pueden los productos congelados permanecer en el congelador sin perder sus propiedades?

Héctor Herrera16-11-2023|12:29 H

La dieta mexicana reduce la inflamación y el colesterol malo debido a sus componentes

El plato de comida rápida que actúa contra el cáncer de mama y el colesterol malo

Laura C. Liébana16-11-2023|11:27 H

Dinamómetro

Un estudio revela que la fuerza de nuestras manos puede ser un reflejo de lo que ocurre en nuestro cuerpo

Marco Chavarría15-11-2023|07:45 H

Tanto los calentamientos como los estiramientos son necesarios para evitar las agujetas

El debate sobre el agua con azúcar para las agujetas: ¿Es un remedio realmente efectivo?

Héctor Herrera15-11-2023|03:06 H

El Dr. Xand van Tulleken antes y después de seguir su dieta

Así es la dieta de un médico de Harvard: come lo que quieras pero solo una vez al día

Laura C. Liébana15-11-2023|11:07 H

Kiwis

Desayunar un kiwi cada mañana aporta muchos beneficios al organismo: no solo sirve para combatir el estreñimiento

Dámaris Fernández14-11-2023|10:03 H

Una enfermera vacuna a un hombre contra la gripe y la covid en Andalucía el año pasado

Todo en vacunas

Marina Castaño14-11-2023|06:04 H

Una joven se enjabona el pelo en la ducha

¿Por qué no es recomendable lavarse el pelo todos los días?

Álvaro García13-11-2023|06:41 H

Los superalimentos son muy importantes porque contienen una gran cantidad de nutrientes y beneficios para la salud

El superalimento "imposible" que ayuda a retrasar el envejecimiento, mejorar el deseo sexual y perder grasa

Nora Villalba13-11-2023|05:46 H

Envejecimiento

El activo que marca una nueva era contra el envejecimiento

Laura C. Liébana13-11-2023|04:55 H

10 alimentos que debes incorporar en tu dieta si quieres bajar de peso

Alimentos ricos en prebióticos: ¿Cuáles son y por qué ayudan a mejorar la flora intestinal?

Enrique Castilla13-11-2023|03:28 H

Los roncadores son más propensos a padecer apnea del sueño

Descubre cómo este simple cambio en tu estilo de vida puede ayudarte a dejar de roncar

Héctor Herrera13-11-2023|03:13 H

¿Es buena la sal o es mala?

Cómo bajar la presión arterial alta sin pastillas o con ellas: "Hasta ahora no se sabía"

Laura C. Liébana13-11-2023|10:57 H

Chinches

¿Cómo evitar una plaga de chinches?

Marco Chavarría13-11-2023|10:05 H

Una taza de café

Estos son los beneficios de tomar un café por las mañanas

Álvaro García11-11-2023|09:39 H

El VP Biloba Spa cuenta con las mejores vistas a Plaza de España

Los hoteles madrileños sacan su verdadera «alma»

Marina Cartagena11-11-2023|05:03 H

El hallazgo sobre el consumo de alcohol, cafeína y sueño que sorprende a los científicos

El hallazgo sobre el consumo de alcohol, café y sueño que sorprende a los científicos

Laura C. Liébana10-11-2023|11:08 H

Este suplemento natural se vende en cápsulas o en sobres

No más dolores de cabeza ni cansancio: así es el suplemento natural que necesitas

Dámaris Fernández09-11-2023|12:40 H

Distintos tipos de pasta

El simple gesto a la hora de comer pasta, patatas y arroz que protege contra el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas

Paco Rodríguez09-11-2023|10:58 H

Las personas que adelantan la Navidad son más felices, según un estudio

Las personas que adelantan la Navidad son más felices, según un estudio

Camila Pujalví08-11-2023|01:21 H

Espinacas

Este es el alimento más saludable según la Inteligencia Artificial

Álvaro García07-11-2023|08:39 H

Almendras

Ya se sabe si las almendras ayudan a perder peso: esto es lo que afirma la ciencia

Laura C. Liébana07-11-2023|01:20 H

¿Adelgazamos más cuando el médico es simpático con nosotros o cuando es estricto?

Así deberían hablarte los demás para ayudarte a adelgazar, según un estudio de Oxford

Laura C. Liébana07-11-2023|11:29 H

En la imagen, cuscús de brócoli con feta, madroño, pepino, huevo y menta.

El superalimento que mejora la digestión, fortalece los huesos y combate la anemia y el estreñimiento

Paco Rodríguez06-11-2023|01:51 H

Paula Echevarría en una de sus clases junto a Gloria Morales, creadora de Ballet Fit

¿Cuál es el ejercicio más divertido para retrasar el envejecimiento del cerebro?

Laura C. Liébana06-11-2023|12:09 H

Una de las características diferenciales entre hombres y mujeres que más más llama la atención es el hecho de que ellos tienen nuez en su cuello, mientras que ellas no lo tienen

Entrena tu voz: Cómo conseguir la voz grave y profunda que siempre has querido

Héctor Herrera04-11-2023|12:32 H

Los beneficios de la meditación

Bienestar mental

¿Qué beneficios tiene practicar la meditación?

Marco Chavarría02-11-2023|09:26 H

Salmón

Estos son los diez alimentos más antiinflamatorios

Álvaro García02-11-2023|08:32 H

El virus del papiloma humano

¿Puede provocar cáncer de garganta el sexo oral?

Marco Chavarría02-11-2023|06:58 H

¿Café antes de ir al gimnasio? Piénselo dos veces antes de tomarlo

Estas son las cinco señales de que te estás excediendo con el café

Héctor Herrera01-11-2023|11:55 H

Aguacates

El alimento que previene el envejecimiento

Álvaro García31-10-2023|06:32 H

Ensalada rica en vitamina D con huevo duro, champiñón, aguacate y verduras, entre otros ingredientes

¿Qué alimentos debes consumir para fortalecer tu cerebro?

Marco Chavarría30-10-2023|07:19 H

Los suplementos de setas enriquecidas son muy ricos en vitamina D

Invento español: crean un suplemento alimenticio 500 veces más rico en vitamina D

Laura C. Liébana30-10-2023|11:04 H

El doctor Peter Attia estudió en la Universidad de Stanford y es experto en longevidad

Estos son los suplementos que toma un experto en longevidad para prolongar su salud

Laura C. Liébana30-10-2023|10:35 H

La elección de buenos productos para la limpieza del coche es esencial

¿Cómo limpiar el coche adecuadamente sin dañarlo?

Camila Pujalví27-10-2023|05:30 H

Una joven realiza estiramientos antes de hacer deporte

¿Es bueno hacer ejercicio cuando tenemos agujetas? ¿o es mejor descansar?

Héctor Herrera27-10-2023|10:26 H

Los superalimentos contienen una gran cantidad de nutrientes y beneficios para la salud

El superalimento "impensable" que ayuda a mejorar el deseo sexual, retrasar el envejecimiento y reducir el azúcar en sangre

Nora Villalba27-10-2023|02:49 H

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