La sorprendente revelación de un estudio: Una taza diaria de alubias mejora la salud cardiaca y si es de garbanzos, el colesterol
Los participantesfueron asignados aleatoriamente a comer 1 taza de alubias negras, garbanzos o arroz durante 12 semanas
Los participantesfueron asignados aleatoriamente a comer 1 taza de alubias negras, garbanzos o arroz durante 12 semanas