Noticias sobre Adelgazar

Correr es uno de los deportes que más grasa quema

Estos son los 6 deportes que más grasas queman

Desde la Asociación Española de Ciencias del Deporte se establece que correr es la actividad con mayor gasto calórico, pero no es la única.

Saltar a la comba es un excelente ejercicio para quemar calorías en un tiempo récord

5 ejercicios, que no son correr, con lo que puedes quemar más de 300 calorías en 30 minutos

Las calorías según la maquina o la clase que elijas en el gimnasio

Estas son las calorías que gastas en el gimnasio según la máquina o la clase que elijas

B-Life, el revolucionario método para perder tripa

¿Qué es B-Life? Descubre el método de 5 minutos para borrar los michelines y acelerar el metabolismo que arrasa en Japón

Algunos sostienen que el ayuno intermitente es un método más efectivo para perder peso que el déficit calórico constante

El ayuno intermitente, ¿un buen remedio para la depresión y la ansiedad?

Héctor Herrera

Una barriga plana puede resultar atractiva pero sobre todo lo que significa es ausencia de grasa abdominal que es peligrosa a nivel cardiovascular

¿Quieres tener un vientre plano? Este es el mejor ejercicio para lograrlo

Héctor Herrera

El sufrimiento del pequeño boxeador ha indignados a los usuarios de redes sociales

El cruel método al que someten a un boxeador de 10 años para que baje de peso

Más de la mitad de los complementos adelgazantes a la venta en internet no está autorizado en España

Seamos realistas... ¿Cuántos kilos puedo perder en una semana?

Héctor Herrera

Varias mujeres y un monitor en una clase de elíptica

Estos son los minutos, según la ciencia, que debes entrenar a la semana para perder peso

Por estas razones la copa de cerveza y de vino sí son saludables en la mesa

Por estas razones la copa de cerveza y de vino sí son saludables en la mesa

Perder peso nunca es sencillo. Sin embargo, hay algunas cosas que pueden sernos de utilidad | Fotografía de archivo

Este suplemento alimenticio te ayudará a controlar tu apetito de forma natural

Héctor Herrera

Esta selección de productos te ayudarán a perder peso de manera saludable

Pierde peso naturalmente

Más de la mitad de los complementos adelgazantes a la venta en internet no está autorizado en España

Detallan cómo influye la hora del día en la que se toman las calorías para perder peso y vivir más

Perder peso nunca es sencillo. Sin embargo, hay algunas cosas que pueden sernos de utilidad | Fotografía de archivo

Qué frutos secos deberías incluir en tu dieta de adelgazamiento

Héctor Herrera

Imagen de @carmen_lomana

Día Mundial de la risa

Reírse adelgaza y alarga la vida

Carmen Lanchares

En teoría, lo único que tienes que hacer para adelgazar es quemar más calorías de las que ingieres | Fuente: Dreamstime

Descubren un tipo de vitamina E eficaz frente a la obesidad

Si vas a empezar la operación bikini esto te interesa

Cuatro comidas sanas y ligeras para llevar a la oficina aprobadas por una nutricionista

Paloma Álvarez

Familia comiendo durante el confinamiento | Fuente: Frederic Cirou / Freelance

10 mitos anticuados sobre la alimentación que deberíamos desterrar de inmediato

Héctor Herrera

La revista «Science» publica las conclusiones del primer estudio de restricción calórica en humanos

Descubren por qué reducir calorías alarga la vida y cómo conseguirlo sin renunciar a comer

Perfecto para los carnívoros que busquen opciones saludables y bajas en calorías.

Cinco restaurantes en Madrid expertos en comida sana y que no son vegetarianos

Paloma Álvarez

Seis trucos para conseguir adelgazar de manera sana y efectiva

Consejos de un experto en nutrición para perder esos kilos de más que arrastras tras Navidad

Paloma Álvarez

El experimento en ratones ha demostrado que han perdido 40 por ciento de grasa subcutánea, a pesar de tener una dieta alta en grasas

Crean una nueva terapia que reduce la grasa, el peso y mejora los marcadores sanguíneos

Varias personas hacen deporte a primera hora del dia junto al Estanque del Parque del Retiro de Madrid

Así mejora nuestra salud según la hora del día a la que hagamos ejercicio físico

Los modales en la mesa están absolutamente extendidos en nuestra cultura, y cualquier persona educada las sigue a rajatabla | Fuente: Dreamstime

Guía práctica para superar los kilos de más cogidos por los atracones navideños

Fotografía de archivo que muestra una persona con obesidad en la calle.

Azúcar o edulcorantes, ¿cuál es mejor para combatir la obesidad?

Albert Martínez

Imagen de una mujer mayor frente a una frutería.

La dieta arcoíris, qué es y por qué mejora la salud

Teresa Lajo

“En ningún caso podemos decir que el chocolate no engorda”

Aguacate

Los beneficios para las mujeres de tomar un aguacate al día

Hacer ejercicio ayuda a acelerar nuestro metabolismo

Cinco consejos prácticos para acelerar un metabolismo lento

Belén Tobalina

Dietas milagro en verano

¿Qué dietas milagro son peligrosas frente a la Covid?

Lorena Brunetti

«Los complementos alimenticios facilitan cumplir la dieta y mejoran los resultados»

Onzas de chocolate

Confirman que según la hora a la que se come chocolate adelgaza en las mujeres

De media los españoles han engordado cinco kilos durante la pandemia

Estas son las tres claves para perder los kilos acumulados durante la pandemia

Dado que a día de hoy no hay tratamientos médicos eficaces contra la obesidad la digoxina puede ser una opción terapéutica efectiva

Un medicamento contra el fallo cardiaco logra una pérdida de peso del 40% en ratones

Los españoles han engordado 5,7 kilos de media desde la llegada del covid-19

Los españoles engordaron 5,7 kilos desde el inicio de la pandemia

Té adelgazante de las francesas.

El té adelgazante de las francesas que ha arrasado en nuestro país

Marichu del Amo

Mujer en el frío

El tratamiento de frío adelgazante que ha puesto de moda Filomena

Marichu del Amo

Los productos "milagro" para adelgazar están asociados a riesgos graves para la salud.

Alerta sanitaria

Muere una persona por tomar un producto adelgazante asociado a la medicina china

Marta de Andrés

En la imagen una mujer con ropa deportiva.

Cómo adelgazar y tonificar brazos de forma casera y sencilla

Elisa García Faya

La dieta "detox" basada en el consumo de "licuados" o "zumos" no es beneficiosa para el hígado.

Menú depurativo para el mes de septiembre

Elisa García Faya

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La Aemet desactiva las alertas en Baleares mientras la UME se despliega para ayudar en las tareas de emergencia

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El Atlético es un vendaval

Víctor Martín

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El Real Madrid mira al futuro y golea al Kairat (0-5)

Sebastián Parra José Aguado

Alcaraz celebra un punto en la final ante Fritz

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Alcaraz muestra su autoridad para ser campeón en Tokio ante Fritz

Mariano Ruiz Díez