Cónclave tras la muerte del Papa Francisco: Última hora desde el Vaticano

Noticias sobre Ejercicio

Una caminata rápida después de comer, el aliado perfecto para adelgazar

Los 10.000 pasos diarios ya no son suficiente: la ciencia te da la clave

Varios estudios insisten que debemos dejar de contar paso y centrarnos en la velocidad e intensidad de la zancada

I. Trujillo20-09-2022|11:37 H

El deporte que ha revolucionado el cuerpo de Ana María Aldón

El deporte secreto de Ana María Aldón que adelgaza y reduce el riesgo de depresión

E. Lunar20-09-2022|08:51 H

Los GEO tienen que someterse a un exigente entrenamiento físico

¿Machacarse como un GEO?: Así es el exigente test físico del Grupo de Operaciones Especiales

I. Trujillo17-09-2022|11:04 H

Corrección de postura de espalda.

Columna vertebral

6 ejercicios que debemos practicar para mejorar la postura y enderezar la espalda

Jorge Herrero15-09-2022|01:50 H

El método japonés que elimina la grasa abdominal

“Método Ryôsuke”: el entrenamiento japonés que derrite la grasa del abdomen solo con respirar

E. Lunar15-09-2022|08:26 H

El método más eficaz para adelgazar con la cinta de correr

Descubre el método 12-3-30: el entrenamiento más efectivo para adelgazar rápido solo caminando

E. Lunar13-09-2022|02:30 H

El exceso de ejercicio no es saludable

La ciencia avisa: estos son los graves riesgos de hacer demasiado deporte

I. Trujillo12-09-2022|10:27 H

Shakira se libera metafóricamente de las cadenas en la gira "El Dorado Tour"

La eficaz rutina de Shakira que combina baile y Fitness: ¡una máquina de quemar grasa!

E. Lunar11-09-2022|11:03 H

Test Fitness del Ejercito Americano (ARMY COMBAT FITNESS TEST)

Entrenar como un soldado: ¿Superarías el test fitness del Ejército americano?

I. Trujillo11-09-2022|08:05 H

Sergio RAMOS of PSG during the training of the Paris Saint-Germain team on August 11, 2022 at Camp des Loges in Saint-Germain-en-Laye near Paris, France - Photo Matthieu Mirville / DPPI AFP7 11/08/2022 ONLY FOR USE IN SPAIN

La impactante imagen de las venas de Sergio Ramos hinchadas tras entrenar: ¿Por qué ocurre esto?

I. Trujillo11-09-2022|07:46 H

Mochilas pequeñas para disfrutar de un día al aire libre

Madrid, Barcelona, Valencia...: estas son las 15 mejores rutas de senderismo cerca de tu ciudad

E. Lunar10-09-2022|01:31 H

Pareja corriendo.

¿Te gusta correr?: Estas son los las 10 mejores ciudades del mundo para el “running” y dos son españolas

E. Lunar09-09-2022|07:33 H

Alimentos que no debes tomar después de entrenar

Los 5 alimentos prohibidos para después de entrenar que creías que eran sanos

E. Lunar08-09-2022|02:44 H

El uso de chalecos es un arma infalible para quemar calorías

El truco de las famosas para perder más kilos solo caminando que ha sido avalado por la ciencia

I. Trujillo08-09-2022|01:10 H

Los spetsnaz son los uniformados más letales que tiene el ejército ruso

Así es el entrenamiento físico extremo de los temidos Spetsnaz, los soldados de élite de Vladimir Putin

I. Trujillo07-09-2022|11:41 H

Los deportes que debes elegir según tu signo

Los astros sí influyen: este es el deporte que debes hacer según tu horóscopo

E. Lunar07-09-2022|01:38 H

Las mejores máquinas y clases para adelgazar en el gimnasio

¿Has engordado en verano? Estas son las 5 máquinas y los 5 entrenamientos que más adelgazan

I. Trujillo06-09-2022|07:34 H

La ministra de Defensa, Margarita Robles, visita el V Batallón de Intervención de Emergencias en la base militar 'Conde de Gazola', ubicada en la localidad leonesa de El Ferral del Bernesga

Robles: “La UME representa lo mejor de España; transmite seguridad a la población”

Pedro Alonso05-09-2022|05:45 H

El zumo de granada es un gran aliado de los deportistas, según la ciencia

El superalimento de los atletas verificado por la ciencia: aumenta el rendimiento y es un potente antioxidante

I. Trujillo05-09-2022|09:19 H

Hacer deporte es el mejor fármaco contra el síndrome post vacacional

Estos son los deportes más eficaces para acabar con el síndrome postvacacional

E. Lunar05-09-2022|01:15 H

Frisbee, El mejor deporte para la playa

El mejor deporte “quema calorías” para practicar en la playa... y no, no es nadar

I. Trujillo02-09-2022|01:54 H

El Tai Chi es el ejercicio más beneficioso según Harvard

Olvídate del gym: este es mejor deporte para estar en forma toda tu vida según la ciencia

I. Trujillo02-09-2022|01:53 H

Metcon

¿Qué es el Metcon?: La rutina definitiva que cambiará tu metabolismo

I. Trujillo02-09-2022|01:53 H

Entrenar descalzo

Adiós a tus zapatillas: los motivos por los que debes entrenar descalzo, según Harvard

I. T.02-09-2022|01:52 H

Atrévete con el reto del cumpleaños

¿Estás en forma? Descúbrelo con el “reto del cumpleaños”

E. Lunar02-09-2022|01:52 H

Shakira es una gran aficionada al deporte

El deporte de Shakira que arrasa: 350 calorías en una hora, retrasa el envejecimiento y fortalece los glúteos

E. Lunar02-09-2022|01:51 H

Deporte y sexo

Día Internacional

“Coregasm”: ¿Se puede tener un orgasmo haciendo deporte?

I. Trujillo02-09-2022|01:50 H

Síclo, el ejercicio de moda de las famosas

Descubre el deporte favorito de Victoria Federica y María Pombo con el que puedes quemar 700 calorías

E. Lunar02-09-2022|01:50 H

La ciencia ha demostrado los beneficios del "Zumba"

La ciencia se apunta al “zumba”: así afecta a tu peso y salud mental, según los investigadores

E. Lunar02-09-2022|01:49 H

Caminar, un gran aliado para perder peso

Estos son los minutos y la distancia que debes caminar para adelgazar

I. Trujillo02-09-2022|01:44 H

TRX, el entrenamiento del Ejército norteamericano con el que puedes perder hasta 600 calorías por hora

¿Qué es TRX?: el entrenamiento de los Navy Seals que te hará perder peso y acabará con tus dolores de espalda

I. Trujillo02-09-2022|01:44 H

Sexo y Ejercicio físico

La ciencia ha hablado: estos son los 7 deportes y los 10 ejercicios que disparan el rendimiento sexual

I. Trujillo02-09-2022|01:43 H

Suelo pélvico: los músculos más olvidados

Olvídate de correr: estos son los 5 mejores ejercicios, según Harvard

I. Trujillo02-09-2022|01:42 H

Saltar a la comba es un excelente ejercicio para quemar calorías en un tiempo récord

5 ejercicios, que no son correr, con lo que puedes quemar más de 300 calorías en 30 minutos

I. Trujillo02-09-2022|01:42 H

Los beneficios de los ejercicios excéntricos

¿Qué son los “ejercicios excéntricos” y por qué debes hacerlos?

I. T.02-09-2022|01:40 H

Gimnasios, un negocio de oro para los futbolistas

El “fitness” una mina de oro para los futbolistas: descubre sus gimnasios y cuál es el mejor

I. Trujillo02-09-2022|01:39 H

Artículos para hacer gimnasia en casa de Decathlon

Revolución Fitness: el entrenamiento quema grasa de solo 7 minutos que funciona según la ciencia

I. Trujillo02-09-2022|01:36 H

Las calorías según la maquina o la clase que elijas en el gimnasio

Estas son las calorías que gastas en el gimnasio según la máquina o la clase que elijas

I. Trujillo02-09-2022|01:35 H

B-Life, el revolucionario método para perder tripa

¿Qué es B-Life? Descubre el método de 5 minutos para borrar los michelines y acelerar el metabolismo que arrasa en Japón

I. Trujillo02-09-2022|01:34 H

Artículos de gimnasia

Mañana o tarde, la ciencia lo tiene claro: ¿Cuándo debes entrenar si eres hombre o mujer?

I. Trujillo02-09-2022|01:32 H

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