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Noticias sobre Ejercicio

El deporte es esencial para nuestra salud mental

Soledad, autoestima, estrés, depresión...: 10 deportes para 10 problemas psicológicos

Una investigación identifica los principales problemas mentales de los españoles y el mejor deporte para combatir cada uno de ellos

Rachel Dillon

Una entrenadora personal desvela como lograr un cuerpo “10″ comiendo más y sin contar calorías

Vladimir Putin

El entrenamiento que mantiene cachas a Vladimir Putin a los 70 años: 15 minutos y cinco ejercicios

Mujer descansando

Por culpa de esta proteína no tienes ganas de hacer deporte

Albert Martínez

Inteligencia Artificial

Investigación española

El nuevo reto de la Inteligencia Artificial: prevenir las enfermedades degenerativas

Belén Tobalina

Vergonzosa pelea en el gimnasio

Cuando el Gym es un deporte de riesgo: brutal pelea de dos mujeres por una máquina de pesas

Mujer con síntomas de infarto durante el ejercicio

Estas son las señales a las que debemos prestar atención mientras practicamos deporte para evitar sufrir un infarto

Artículos de gimnasia

¿Cuál es el único tipo de ejercicio que alarga la vida?

Albert Martínez

Cada tipo de cuerpo requiere un entrenamiento específico para obtener el mejor resultado

Este es el entrenamiento adecuado para cada tipo de cuerpo: ¿Cuál es el tuyo?

flexión del sóleo

El ejercicio que no requiere esfuerzo, acelera el metabolismo y nos hace perder grasa incluso sentados

El brutal entrenamiento de los temidos Spetsnaz

Soldados de élite

Así es el entrenamiento físico de los terribles Spetsnaz, los comandos de Putin sospechosos de sabotear Nord Stream

Los efectos del deporte sobre la piel

Hacer deporte ¿Rejuvenece o envejece?: Esto dicen los expertos

El ejercicio físico afecta a nuestra salud cognitiva

¿Puede afectar el ejercicio intenso a nuestra memoria?: Esto dice la ciencia

El HIIT se ha convertido en una tendencia Fitness

La ciencia certifica que este es el mejor deporte para adelgazar: sigue quemando calorías dos horas después de entrenar

La Calistenia es uno de los mejores entrenamientos según la ciencia

¿Qué es la calistenia? Descubre los beneficios del deporte de moda recomendado por la ciencia

Móvil y gimnasio: una combinación peligrosa

La ciencia alerta: estos son los graves riesgos de usar el móvil mientras entrenas

Laura Ponte haciendo Pilates

Pilates: el secreto de Laura Ponte que le ha cambiado la vida

Una caminata rápida después de comer, el aliado perfecto para adelgazar

Los 10.000 pasos diarios ya no son suficiente: la ciencia te da la clave

El deporte que ha revolucionado el cuerpo de Ana María Aldón

El deporte secreto de Ana María Aldón que adelgaza y reduce el riesgo de depresión

Los GEO tienen que someterse a un exigente entrenamiento físico

¿Machacarse como un GEO?: Así es el exigente test físico del Grupo de Operaciones Especiales

Corrección de postura de espalda.

Columna vertebral

6 ejercicios que debemos practicar para mejorar la postura y enderezar la espalda

El método japonés que elimina la grasa abdominal

“Método Ryôsuke”: el entrenamiento japonés que derrite la grasa del abdomen solo con respirar

El método más eficaz para adelgazar con la cinta de correr

Descubre el método 12-3-30: el entrenamiento más efectivo para adelgazar rápido solo caminando

El exceso de ejercicio no es saludable

La ciencia avisa: estos son los graves riesgos de hacer demasiado deporte

Shakira se libera metafóricamente de las cadenas en la gira "El Dorado Tour"

La eficaz rutina de Shakira que combina baile y Fitness: ¡una máquina de quemar grasa!

Test Fitness del Ejercito Americano (ARMY COMBAT FITNESS TEST)

Entrenar como un soldado: ¿Superarías el test fitness del Ejército americano?

Sergio RAMOS of PSG during the training of the Paris Saint-Germain team on August 11, 2022 at Camp des Loges in Saint-Germain-en-Laye near Paris, France - Photo Matthieu Mirville / DPPI AFP7 11/08/2022 ONLY FOR USE IN SPAIN

La impactante imagen de las venas de Sergio Ramos hinchadas tras entrenar: ¿Por qué ocurre esto?

Mochilas pequeñas para disfrutar de un día al aire libre

Madrid, Barcelona, Valencia...: estas son las 15 mejores rutas de senderismo cerca de tu ciudad

Pareja corriendo.

¿Te gusta correr?: Estas son los las 10 mejores ciudades del mundo para el “running” y dos son españolas

Alimentos que no debes tomar después de entrenar

Los 5 alimentos prohibidos para después de entrenar que creías que eran sanos

El uso de chalecos es un arma infalible para quemar calorías

El truco de las famosas para perder más kilos solo caminando que ha sido avalado por la ciencia

Los spetsnaz son los uniformados más letales que tiene el ejército ruso

Así es el entrenamiento físico extremo de los temidos Spetsnaz, los soldados de élite de Vladimir Putin

Los deportes que debes elegir según tu signo

Los astros sí influyen: este es el deporte que debes hacer según tu horóscopo

Las mejores máquinas y clases para adelgazar en el gimnasio

¿Has engordado en verano? Estas son las 5 máquinas y los 5 entrenamientos que más adelgazan

La ministra de Defensa, Margarita Robles, visita el V Batallón de Intervención de Emergencias en la base militar 'Conde de Gazola', ubicada en la localidad leonesa de El Ferral del Bernesga

Robles: “La UME representa lo mejor de España; transmite seguridad a la población”

El zumo de granada es un gran aliado de los deportistas, según la ciencia

El superalimento de los atletas verificado por la ciencia: aumenta el rendimiento y es un potente antioxidante

Hacer deporte es el mejor fármaco contra el síndrome post vacacional

Estos son los deportes más eficaces para acabar con el síndrome postvacacional

Frisbee, El mejor deporte para la playa

El mejor deporte “quema calorías” para practicar en la playa... y no, no es nadar

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La Aemet avanza tiempo estable este viernes, salvo en estos dos puntos del país

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La UME mantiene el despliegue en el noroeste para controlar ocho incendios activos